Mélanger du CBD avec de l’alcool n’est pas une bonne idée.
Les prendre ensemble peut réduire les avantages pour la santé offerts par le CBD. Si le CBD est un antioxydant et un neuroprotecteur connu, ce n’est pas le cas de l’alcool.
En fait, l’alcool est une toxine pour laquelle il n’existe pas de dose sûre reconnue, comme l’indique la plus grande étude mondiale menée dans 195 pays.
L’huile de CBD étant disponible pratiquement partout, les gens se demandent s’ils peuvent renforcer ses propriétés relaxantes en la mélangeant à d’autres substances comme l’alcool pour un usage récréatif.
Après tout, il existe des bonbons, des bâtonnets de miel, des barres protéinées, etc. infusés au CBD, alors pourquoi ne pas ajouter un peu de CBD à une bonne vieille boisson alcoolisée ?
Les fabricants d’alcools ont pris le train en marche en infusant du CBD dans différentes boissons alcoolisées, comme la bière ou les cocktails, mais est-ce vraiment judicieux ?
Que se passe-t-il lorsque vous mélangez du CBD avec de l’alcool ?
Peut-on utiliser l’huile de CBD pour lutter contre l’abus d’alcool, la gueule de bois et d’autres problèmes connexes ?
Continuez à lire pour le découvrir.
CBD et alcool : leurs effets sur la santé
Le CBD et l’alcool sont complètement différents en termes d’effets sur la santé humaine. Voici une comparaison rapide des deux substances.
CBD
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel présent dans le cannabis. Avec le THC et d’autres molécules actives, il appartient à un groupe de substances appelées cannabinoïdes.
Le CBD a une structure chimique différente de celle du THC, l’ingrédient enivrant des plantes de marijuana. Le CBD ne vous fera pas planer, mais vous pouvez tout de même récolter une pléthore d’avantages pour la santé en l’utilisant.
Les effets les plus courants du CBD sont le soulagement du stress, de l’anxiété, de la douleur et de l’inflammation, ainsi que du manque de sommeil. Il peut également renforcer le système immunitaire et aider le corps à réguler la communication entre les neurotransmetteurs.
Les produits à base de CBD qui font l’objet d’une large publicité en ligne proviennent de plantes de chanvre. Le chanvre est connu pour ses concentrations plus élevées de CBD et ses quantités infimes de THC. Les produits dérivés du chanvre sont conformes à la loi et peuvent être achetés légalement en France.
Le CBD peut également être extrait du cannabis. Ces produits contiennent des niveaux plus élevés de THC et ne sont pas légaux en France puisque l’État n’a pas encore légalisé l’usage du cannabis à des fins récréatives et médicales.
Aucun cas de surdose mortelle de CBD n’a été signalé. Le cannabinoïde a été testé à des doses très élevées – jusqu’à 1500 mg par jour – sans effets secondaires potentiellement mortels.
Les effets de l’alcool sont de l’autre côté du spectre.
Alcool
Également connu sous le nom d’éthanol, l’alcool est la principale substance intoxicante des boissons alcoolisées ; en d’autres termes, c’est ce qui vous donne l’impression d’être ivre.
L’alcool se forme à la suite de l’interaction entre le sucre et la levure dans certains aliments riches en glucides, comme les céréales, les pommes de terre ou le raisin.
C’est aussi la substance dont on abuse le plus dans le monde. Elle peut modifier considérablement votre état d’esprit, compromettre vos capacités motrices, votre jugement et votre prise de décision.
Les gens agissent souvent sans limites lorsqu’ils sont sous l’influence de l’alcool. L’alcool leur donne du courage, réduit la timidité et a un effet dépresseur sur le système nerveux.
Les effets secondaires à court terme de l’alcool sont la somnolence, les troubles de l’élocution et de la vision, l’altération du jugement, les problèmes d’audition, la faiblesse de la coordination et les trous de mémoire.
Les risques à long terme du binge drinking sont beaucoup plus graves. Une intoxication régulière à l’alcool peut entraîner une dépendance, provoquer une malnutrition, des lésions nerveuses, des maladies du foie et des lésions cérébrales permanentes. Ce ne sont là que quelques-unes des conséquences de l’abus d’alcool ( 1 ).
Le CBD et l’alcool font-ils bon ménage ?
Lorsque les gens discutent de la validité du mélange de CBD avec de l’alcool, ils soulèvent un argument spécifique – que le CBD est soluble dans l’alcool. L’extraction à l’éthanol est en fait l’un des moyens les plus courants de fabriquer des compléments alimentaires à base de plantes.
Cependant, l’alcool s’évapore généralement une fois que les composés actifs ont été extraits du matériel végétal, laissant au producteur un liquide épais qui contient des cannabinoïdes, des terpènes et d’autres molécules de chanvre.
On ne mélange généralement pas le CBD et l’alcool. Il y a une bonne raison pour laquelle les gens déconseillent de le faire.
Le CBD améliore le fonctionnement du système endocannabinoïde (ECS). Le système endocannabinoïde est le principal réseau de régulation de notre organisme qui aide celui-ci à maintenir l’équilibre entre des processus biologiques importants, tels que la perception de la douleur, l’humeur, la mémoire, la reproduction, la fonction immunitaire, la neuroprotection, la température corporelle, l’appétit, etc.
Le système ECS produit ses propres composés semblables au CBD, appelés endocannabinoïdes. Un SCE déficient en endocannabinoïdes est susceptible d’entraîner d’autres déséquilibres entre les autres systèmes et leurs organes, ce que la supplémentation en CBD est censée prévenir.
Le CBD « encourage » l’ECS à produire davantage d’endocannabinoïdes tout en ralentissant leur dégradation. Étant donné qu’un plus grand nombre de cannabinoïdes circulent dans le sang, le corps peut efficacement revenir à l’homéostasie.
L’alcool ruine les efforts que vous faites pour combler les déficiences en endocannabinoïdes.
Pourquoi mélanger le CBD et l’alcool n’est pas une bonne idée
L’alcool a un effet sédatif puissant sur le consommateur. Les gens en boivent souvent pour se détendre et réduire le stress et la tension.
Toutefois, les avantages potentiels à court terme sont dépassés par une longue liste d’effets secondaires dangereux. L’abus d’alcool peut causer des ravages sur votre santé physique et mentale. Il peut causer de graves dommages à vos organes, sans compter les préjudices sociaux causés par ceux qui deviennent dépendants de l’alcool.
Mélanger le CBD avec de l’alcool diminue ses bénéfices pour la santé car cela provoque des dommages au SCE. En conséquence, les déficiences endocannabinoïdes peuvent se détériorer.
Certaines études suggèrent de prendre une petite dose d’alcool avec une grande dose de CBD pour induire une sédation plus forte et réduire l’anxiété.
Une étude a été menée sur 75 personnes afin d’analyser l’efficacité du CBD pour réduire l’anxiété et améliorer les habitudes de sommeil. Après 30 jours, les participants présentaient des marqueurs d’anxiété plus faibles et avaient un sommeil plus profond ( 2 ).
L’équipe de recherche a constaté que l’ajout d’un gramme d’alcool pour chaque 2,2 livres de poids corporel total à une dose unique de 200 mg de CBD a entraîné des améliorations significatives des performances motrices et des altérations de la perception du temps. Les sujets n’ont pas signalé ces effets lorsqu’ils ont pris du CBD seul.
Cependant, cette étude n’est pas la meilleure pour tirer des conclusions car elle a été menée sur un petit échantillon et a utilisé une dose de CBD beaucoup plus importante que celle que la plupart des gens prennent dans leur routine.
Il n’existe pas beaucoup d’études sur les effets du mélange de CBD et d’alcool, mais compte tenu de leurs effets contrastés sur notre santé, ils ne devraient pas être pris ensemble.
Le CBD aide-t-il à lutter contre la gueule de bois ?
À en juger par les avantages du CBD, de nombreuses personnes pensent que vous pouvez utiliser l’huile de CBD pour atténuer au moins plusieurs effets négatifs de l’abus d’alcool.
Bien que l’huile de CBD n’aide pas à lutter contre l’intoxication aiguë ou les troubles moteurs, elle peut contribuer à atténuer les symptômes associés à la gueule de bois, comme les maux de tête, la fatigue, les maux d’estomac et l’augmentation de la pression artérielle.
Le CBD a de fortes propriétés antioxydantes et neuroprotectrices, ce qui en fait une option décente pour soigner la gueule de bois et réduire les dommages causés par l’alcool.
Si vous voulez profiter des effets relaxants du CBD, mais sans être enivré, vous pouvez le mélanger à des versions vierges de vos recettes de cocktails.
L’huile de CBD et le sevrage de l’alcool
Est-il possible que le CBD aide au sevrage de l’alcool de la même manière qu’il atténue la gueule de bois ?
Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de recherches à ce sujet, mais le CBD pourrait être en mesure de réduire les risques de sevrage alcoolique en favorisant l’homéostasie et en atténuant certains autres symptômes.
Dans une étude de 2014 publiée dans la revue Free Radical Biology and Medicine, les auteurs ont conclu que le CBD peut réduire la toxicité hépatique induite par l’alcool chez les souris. L’étude a révélé que le CBD prévenait la stéatose (maladie du foie gras) causée par l’abus d’alcool ( 3 ).
Un examen des études publié en 2016 dans la revue Neurotoxicity Research a trouvé peu de preuves des effets positifs du CBD sur le sevrage alcoolique, mais il a mentionné le rôle des récepteurs CB2 dans le traitement de la dépendance à l’alcool ( 4 ).
Le Dr Melanie Bone, praticienne du cannabis médical travaillant en Floride, affirme que le CBD peut réduire les dommages causés par une consommation problématique d’alcool. En renforçant les mécanismes de défense de l’organisme et en réduisant les envies d’alcool, l’huile de CBD peut aider à minimiser les méfaits de l’abus d’alcool.
Ces résultats sont très prometteurs. Si d’autres recherches cliniques analysent les effets du CBD sur les dommages causés par la consommation excessive d’alcool, les thérapeutes pourraient l’utiliser comme traitement d’appoint pour les personnes qui tentent de se remettre de leur dépendance.
Le CBD avant et après la consommation d’alcool
Comme nous l’avons dit, prendre du CBD après avoir bu de l’alcool peut vous aider à atténuer les symptômes de la gueule de bois, à protéger votre corps contre les dommages causés par l’alcool et à favoriser la récupération après la consommation d’alcool.
D’autre part, la prise de CBD avant de boire peut contribuer à réduire le taux d’alcoolémie. Le taux d’alcoolémie fait référence à la quantité d’alcool présente dans votre sang après avoir bu. Plus ces taux sont élevés, plus l’altération des fonctions cognitives et des performances motrices est importante.
Bien qu’il ne soit pas prouvé que le CBD affecte le taux d’alcoolémie, une étude menée sur 10 personnes a révélé qu’une dose de 200 mg de CBD réduisait significativement la quantité d’alcool dans le sang. Cependant, on ne sait pas si des quantités plus faibles de CBD donneraient le même résultat.
Pour faire court, les études montrent des résultats contradictoires, ne rapportant aucune influence significative du CBD sur le taux d’alcoolémie.
Le CBD pour les alcooliques en voie de guérison
Compte tenu des avantages du CBD pour la santé, certaines personnes décident de soutenir leur guérison de l’alcoolisme avec de l’huile de CBD.
Mais le CBD est-il sans danger pour les alcooliques en voie de guérison ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé, le CBD est un composé sûr, sans effets secondaires graves. Son potentiel d’abus est comparable à celui du placebo, et les gens le tolèrent même à des doses allant jusqu’à 1500 mg par jour sans aucune réaction négative.
Plusieurs études ont révélé que des doses élevées d’huile de CBD peuvent provoquer quelques effets secondaires légers, tels que :
- Sécheresse buccale
- Somnolence
- Fatigue
- Fluctuation de l’appétit
- Diarrhée
Le CBD peut également modifier la façon dont certains médicaments sont traités par le foie. Le CBD est un inhibiteur du système d’enzymes (CYP450) qui métabolise les médicaments. Lorsque vous prenez du CBD en même temps que votre médicament, cela peut provoquer une interaction négative, entraînant des effets sous-thérapeutiques ou des concentrations toxiques du médicament dans le sang. Si votre médicament comporte un avertissement concernant le pamplemousse, vous ne devez pas le prendre avec de l’huile de CBD.
Nous vous recommandons de consulter un médecin holistique afin d’établir la bonne routine pour le CBD et vos médicaments.
Le CBD protège-t-il les cellules contre les dommages causés par l’alcool ?
La consommation excessive d’alcool peut causer de graves dommages aux cellules, augmentant ainsi la probabilité d’inflammation et de maladies chroniques, telles que la pancréatite, l’hypertension et certains types de cancer.
Le CBD a des propriétés neuroprotectrices, ce qui signifie qu’il pourrait réduire les dommages causés par l’abus d’alcool.
Dans une étude sur des rats, une crème à base de CBD a permis de réduire jusqu’à 49% les dommages causés aux cellules du cerveau par une consommation excessive d’alcool ( 5 ).
Une autre étude a révélé que l’administration de CBD à des souris a permis de mieux protéger ces dernières contre la stéatose hépatique induite par l’alcool en déclenchant l’autophagie, un processus qui favorise la régénération cellulaire ( 6 ).
Une étude a établi une corrélation entre l’utilisation d’extraits de cannabis riches en CBD et un risque accru de toxicité hépatique chez les souris. Cependant, les souris ont été gavées avec des quantités ridiculement élevées de CBD, et les résultats de l’étude n’ont pas été reproduits chez l’homme.
Dernières réflexions sur le CBD et l’alcool
La recherche suggère que de petites doses d’alcool peuvent intensifier les effets de grandes doses de CBD – entraînant une somnolence et une plus grande relaxation.
Cependant, prendre du CBD en même temps que de l’alcool est contre-intuitif car l’alcool endommage indirectement le système endocannabinoïde – ce que le CBD est censé prévenir.
Dans les études sur les animaux, le CBD a montré qu’il pouvait protéger les cellules contre les dommages causés par l’alcool, réduire le taux d’alcoolémie et contrôler les symptômes de sevrage de la dépendance.
Tant que d’autres études n’auront pas été réalisées sur le sujet, on ne sait pas si le mélange de CBD et d’alcool peut être sans danger, même en petites quantités.
Références :
- Rehm, Jürgen. “The risks associated with alcohol use and alcoholism.” Alcohol research & health: the journal of the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism vol. 34,2 (2011): 135-43.
- Shannon, Scott et al. “Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series.” The Permanente journal vol. 23 (2019): 18-041. doi:10.7812/TPP/18-041
- Yang, Lili et al. “Cannabidiol protects the liver from binge alcohol-induced steatosis by mechanisms including inhibition of oxidative stress and increase in autophagy.” Free radical biology & medicine vol. 68 (2014): 260-7. doi:10.1016/j.freeradbiomed.2013.12.026
- Kleczkowska, Patrycja et al. “Cannabinoid Ligands and Alcohol Addiction: A Promising Therapeutic Tool or a Humbug?.” Neurotoxicity research vol. 29,1 (2016): 173-96. doi:10.1007/s12640-015-9555-7
- Liput, Daniel J et al. “Transdermal delivery of cannabidiol attenuates binge alcohol-induced neurodegeneration in a rodent model of an alcohol use disorder.” Pharmacology, biochemistry, and behavior vol. 111 (2013): 120-7. doi:10.1016/j.pbb.2013.08.013
- Wang, Yuping et al. “Cannabidiol attenuate alcohol-induced liver steatosis, metabolic dysregulation, inflammation, and neutrophil-mediated injury.” Scientific Reports vol. 7,1 12064. 21 Sep. 2017, doi:10.1038/s41598-017-10924-8