L’une des questions les plus fréquentes que nous recevons de nos lecteurs au DocteurCBD est la suivante : « Combien de temps l’huile de CBD reste-t-elle dans votre système ? »
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut poser cette question.
Vous devez peut-être passer un test de dépistage de drogues au travail et vous vous inquiétez de savoir s’il s’agit du THC seul ou du THC et du CBD combinés.
Ou bien, vous êtes simplement intéressé par la biochimie du CBD et la façon dont il peut vous affecter au fil du temps.
Quelle que soit votre motivation, nous aimerions répondre à votre question.
Cet article dissipe toute confusion sur le temps que le CBD peut durer dans votre système, en plus d’expliquer le temps d’apparition des différentes méthodes de consommation et la durée des effets du CBD.
Combien de temps dois-je attendre pour que l’huile de CBD agisse ?
Certaines personnes font état des premiers effets quelques minutes après avoir consommé du CBD, alors que pour d’autres, il faut attendre jusqu’à une heure avant de sentir la différence.
D’où vient cette disparité ?
C’est parce que le CBD a un effet différent selon la façon dont vous le consommez.
Nous présentons ci-dessous les formes les plus courantes de CBD et comparons le temps nécessaire pour que les effets se fassent sentir.
CBD sublingual (gouttes d’huile, teintures)
Le CBD sublingual, comme l’huile ou les teintures de CBD, agit relativement vite. Lorsqu’on les utilise, on presse la quantité d’huile souhaitée à l’aide d’un compte-gouttes en verre et on l’applique sous la langue. Une fois sous la langue, vous la maintenez jusqu’à 90 secondes, puis vous l’avalez.
L’huile est absorbée par un réseau complexe de vaisseaux sanguins qui transfèrent le CBD dans la circulation sanguine, ce qui lui permet d’éviter le système digestif. Habituellement, les effets du CBD sublingual se manifestent dans les 15 à 20 minutes suivant l’administration.
CBD topique (crèmes, lotions, baumes)
Les crèmes et gels au CBD ont fait les gros titres sur le marché des soins de la peau grâce à leur efficacité pour soulager l’inflammation, la douleur et revitaliser la peau. Il s’agit d’un moyen intelligent de faire pénétrer le CBD dans votre organisme sans l’ingérer directement. Les topiques sont appliqués sur une zone spécifique de la peau pour aider l’utilisateur à combattre des problèmes localisés. Lorsque vous frottez le CBD sur la peau, il s’engage avec les récepteurs cannabinoïdes CB2 dans ses couches plus profondes, fournissant une gamme d’effets thérapeutiques. Cette méthode nécessite que le CBD passe à travers les pores pour atteindre votre système. Le début de ses effets peut varier de 10 à 90 minutes selon l’utilisateur.
CBD oral (gélules, édibles)
Les capsules de CBD offrent un moyen facile et pratique de prendre votre dose quotidienne de cannabidiol. Si vous n’aimez pas les suppléments encapsulés, vous pouvez aussi essayer les edibles au CBD, qui sont la nouvelle tendance du marché – surtout les bonbons. De plus, le CBD peut être infusé dans des shakes, des biscuits, des vinaigrettes ou même des friandises pour animaux.
Les gélules et les capsules sont prises par voie orale, ce qui signifie qu’elles doivent passer par le système digestif avant de pouvoir entrer dans la circulation sanguine. Par conséquent, cette forme de CBD a un effet retardé. Les effets peuvent se manifester au bout de 20 minutes, mais le temps d’attente peut atteindre 90 minutes en fonction de votre poids, de votre métabolisme et du fait que vous prenez le CBD avec un repas ou à jeun.
CBD vaporisé (fleur de chanvre, huile à vaper CBD, concentrés)
La vaporisation est de loin le moyen le plus efficace de consommer du CBD. Elle combine le début le plus rapide avec la plus grande quantité de CBD qui est délivrée à votre système. Vous pouvez ressentir les effets du CBD vaporisé dans les minutes qui suivent l’inhalation ; les vapes de CBD ont également la biodisponibilité la plus élevée de toutes les méthodes de consommation, garantissant que jusqu’à 56% du contenu inhalé arrive dans la circulation sanguine.
Les produits de vapotage au CBD comprennent le e-liquide (huile de vapotage), les concentrés et la fleur de chanvre, qui est une version sans THC des bourgeons de cannabis que vous pouvez rouler en joints ou consommer dans un vaporisateur d’herbe sèche.
Combien de temps les effets du CBD durent-ils ?
Maintenant que nous avons établi combien de temps il faut pour que le CBD fasse effet, examinons leur durée. Bien sûr, cela dépendra d’un certain nombre de facteurs, comme la chimie unique de votre corps, votre poids, votre âge, votre sexe, votre métabolisme, ainsi que l’importance de la dose et la méthode de consommation.
En bref, plus vous prenez de CBD, plus les effets devraient durer longtemps. Cependant, il n’existe pas de modèle unique pour déterminer combien de temps chaque personne les ressentira.
Vous pouvez toujours expérimenter différentes doses de CBD pour voir comment votre corps y réagit, et combien de temps il faudra pour que les effets se dissipent. Nous vous suggérons de commencer autour de 2 à 5 mg par portion, ce qui est considéré comme une petite quantité. À partir de là, vous pouvez surveiller les effets et observer votre réaction jusqu’à ce que vous atteigniez le point où vous commencez à vous sentir mieux.
Le CBD est bien toléré chez l’homme, même à des doses très importantes comme 1 500 mg par jour. Cela dit, nous vous encourageons à l’utiliser de manière responsable si vous ne voulez pas subir quelques effets secondaires mineurs, comme la sécheresse de la bouche, la sédation ou la diarrhée.
En général, les effets du CBD peuvent durer entre 1 et 10 heures, en fonction des facteurs susmentionnés.
Combien de temps l’huile de CBD reste-t-elle dans votre système ?
Cette question est en fait un peu confuse. Le temps que la CBD reste dans le système varie d’une personne à l’autre et dépend d’un certain nombre de facteurs.
La puissance de votre huile de CBD, la quantité de CBD prise, ou des traits personnels comme votre sexe, votre poids, votre âge, votre état de santé général, et même la quantité d’eau que vous consommez quotidiennement – tous ces éléments peuvent déterminer la durée pendant laquelle le CBD reste dans votre système.
Si vous utilisez le CBD de temps en temps, votre corps devrait éliminer ses métabolites en moins de 7 jours.
Mais qu’en est-il si vous êtes un utilisateur régulier ? Combien de temps le CBD restera-t-il dans votre organisme ?
Voici la réponse : Nous ne le savons pas encore précisément
La recherche sur le cannabis a fait d’énormes progrès depuis la dernière décennie, mais la vérité est que nous n’avons pas toujours eu accès à l’huile de CBD telle que nous la connaissons aujourd’hui. Par conséquent, nous avons encore besoin de plus d’études sur la durée de la présence du CBD dans l’organisme d’une personne. Les experts en science du cannabis ne le savent pas encore.
Cela étant dit, quelques études ont été menées sur la durée pendant laquelle le CBD peut rester dans notre corps.
Combien de temps le CBD reste-t-il dans votre organisme ? Voici ce que disent certaines études
Une étude portant sur des personnes ayant pris 700 mg de CBD chaque jour pendant six semaines a révélé qu’après cette période, les niveaux de CBD dans le plasma sanguin n’atteignaient que 1,5 ng/mL en moyenne chez les 15 participants au cours de la première semaine suivant la fin de leur traitement. Après la première semaine, l’équipe de recherche a conclu que les niveaux de CBD étaient « pratiquement inexistants »
Un autre document sur la durée pendant laquelle le CBD peut rester dans le système d’une personne provient d’une étude de 2014 publiée dans la revue Epilepsy Currents. Les auteurs de l’étude ont déclaré que la demi-vie du CBD après une dose unique appliquée par voie orale dure jusqu’à 2 jours.
Selon l’école des sciences de la santé de l’Université de Nottingham, la demi-vie d’une substance active est définie par la « période de temps nécessaire pour que la concentration [of the substance] dans le corps à être réduit de moitié. »
Ainsi, disons que vous prenez 20 mg de CBD par voie orale. Après 1 ou 2 jours, vous aurez environ 10 mg de CBD dans votre organisme.
Ça semble simple, non ?
Un nombre croissant d’études suggère que les médicaments atteignent leur « état d’attente », c’est-à-dire le point où ils peuvent être efficacement éliminés du corps, après 4 à 5 cycles de demi-vie. Cela signifierait que vous pourriez utiliser un simple calcul pour déterminer combien de temps le CBD restera dans votre système. Cependant, les calculs se compliquent lorsque vous prenez en compte des facteurs tels que la biodisponibilité du CBD ou la voie d’administration.
Dans une étude de 2012 publiée dans le Journal Pharmaceuticals, les auteurs ont affirmé que le CBD avait en fait une demi-vie plus longue chez les humains que chez les animaux. Cette durée est estimée entre 18 et 33 heures pour une administration par voie intraveineuse, entre 27 et 36 heures pour une inhalation, et entre 2 et 5 jours pour les formes orales de CBD.
En résumé, l’huile de CBD peut rester dans votre organisme entre 4 et 25 jours. Nous admettons qu’il s’agit là d’un écart considérable, mais c’est actuellement l’estimation la plus précise que les scientifiques aient faite jusqu’à présent.
Le CBD contenant 0,2% de THC apparaît-il dans un test de dépistage de drogues ?
Comme nous l’avons mentionné plus haut dans l’article, il existe une idée fausse très répandue selon laquelle le CBD pourrait apparaître dans un test de dépistage de drogues.
En fait, les tests de dépistage de drogues n’ont rien à voir avec le CBD. Ils recherchent uniquement les métabolites du THC dans votre système.
Mais l’huile de CBD peut-elle vous faire échouer un test de dépistage de drogues?
Pas si elle est fabriquée à partir de CBD pur ou de chanvre à spectre complet qui contient moins de 0,2% de THC. Le CBD peut être extrait du chanvre et du cannabis, il est donc important que vous connaissiez la source de votre huile de CBD. Les produits dérivés du cannabis contiennent une quantité importante de THC ; ils peuvent vous faire planer et ne sont légaux que dans les pays qui autorisent l’usage du cannabis à des fins récréatives ou médicales. La marijuana sera également détectée lors d’un dépistage de drogues.
Les produits à base de chanvre quant-à eux sont légaux dans toute l’Europe et ne devraient pas donner lieu à un résultat positif pour le THC, pour autant qu’ils aient été testés dans un laboratoire tiers pour leur teneur en CBD.
En résumé : combien de temps le CBD reste-t-il dans votre organisme ?
Nous n’avons pas de ressources précises pour vous donner une réponse définitive sur la durée pendant laquelle le CBD reste dans votre système. Cela dépend de la façon dont vous appliquez le CBD, de la quantité que vous prenez, et de la façon dont votre corps traite les cannabinoïdes. Cependant, la plupart du temps, le CBD devrait avoir disparu de votre organisme au plus tard 7 jours après la dernière application. Rappelez-vous que le CBD n’apparaît pas dans un test de dépistage de drogues, vous n’avez donc pas besoin de vous abstenir d’en prendre pour sauver votre carrière. Tant que votre huile de CBD ne provient pas ducannabis, vous êtes en sécurité.
Avez-vous cherché à savoir combien de temps votre corps a besoin pour se débarrasser du CBD ? S’il y a quelque chose que vous savez, et que nous n’avons pas mentionné ici, faites-le nous savoir dans la section des commentaires ! Nous mettrons à jour cet article chaque fois que de nouvelles données seront publiées.