L’huile de CBD n’est qu’un des nombreux produits naturels contenant des terpènes.
En fait, il n’est pas nécessaire de connaître le cannabis pour consommer des terpènes – ils sont présents dans pratiquement toutes les plantes, y compris les herbes, les fruits et les légumes.
Les terpènes sont un nom scientifique pour décrire les composés aromatiques avec lesquels nous interagissons tous dans notre vie quotidienne.
Pour le cannabis et les terpènes, l’abondance et la diversité sont les maîtres mots
Mais saviez-vous que les terpènes ne sont pas seulement des arômes et des saveurs ? Ils peuvent également interagir avec le THC et d’autres cannabinoïdes pour créer un phénomène connu sous le nom d’effet d’entourage
La plupart du temps, les terpènes sont inclus dans un extrait de CBD. Parfois, cependant, les entreprises du secteur du chanvre les séparent et les réintroduisent dans le produit final pour créer différents ratios et fabriquer un produit à large spectre ou améliorer l’efficacité des distillats de CBD.
Vous vous demandez pourquoi les terpènes sont si importants pour l’huile de CBD ? Pourquoi sont-ils soudainement sur la langue de tout le monde ?
Vous trouverez la réponse ci-dessous.
Que sont les terpènes ?
Le cannabis contient plus de 500 substances phytochimiques, dont environ 140 sont connues sous le nom de terpènes.
Les terpènes sont des composés aromatiques très volatils que l’on trouve dans toutes les plantes, et pas seulement dans le cannabis. Cependant, comme nous l’avons mentionné précédemment, le cannabis est particulièrement abondant en ces molécules
Les terpènes sont responsables de l’odeur et du goût de ces plantes. Chaque fois que vous caressez un fruit, une herbe ou un légume, ou que vous vous promenez dans votre jardin, vous entrez en contact avec des terpènes.
Plusieurs centaines de terpènes ont été identifiés au niveau mondial, et plus de 100 d’entre eux ont été associés aux plantes de chanvre. Cependant, seuls quelques terpènes sont présents dans le chanvre en concentrations suffisamment importantes pour être importants pour notre santé.
La principale raison pour laquelle les gens s’intéressent aux terpènes est qu’ils présentent des avantages supplémentaires pour la santé. Les chercheurs étudient leur potentiel thérapeutique depuis des décennies et ont conclu qu’ils avaient beaucoup à offrir en ce qui concerne notre bien-être physiologique et émotionnel.
En fait, l’aromathérapie est utilisée depuis des siècles en raison de ses effets holistiques et naturels.
Les terpènes sont-ils identiques aux terpénoïdes ?
Vous entendez souvent les gens utiliser les mots « terpènes » et « terpénoïdes » de manière interchangeable – est-ce exact ?
La réponse courte : non.
Les terpènes et les terpénoïdes ont des structures chimiques légèrement différentes. Les terpènes se trouvent dans les plantes de cannabis vivantes, dans leurs trichomes (glandes hormonales) situés à la surface de leurs fleurs. Les terpénoïdes commencent à se former lorsque vous faites sécher et durcir l’herbe. Ces deux processus modifient la composition moléculaire des terpènes.
Les terpénoïdes sont couramment associés à d’autres ingrédients naturels pour créer des parfums, des huiles essentielles et des épices. Les chercheurs suggèrent que les terpénoïdes peuvent diminuer, augmenter ou modifier la puissance et la durée des effets induits par les cannabinoïdes, en plus de donner aux bourgeons leurs parfums et saveurs uniques.
Pour faire simple, les effets du CBD sont modulés par les terpènes ; sinon, ils seraient fades, et ses bienfaits affaiblis.
Les terpènes sont-ils sans danger ?
Les terpènes sont généralement considérés comme sûrs. Ces substances organiques peuvent avoir une série d’effets positifs sur notre santé. Par exemple, ils peuvent augmenter indirectement les niveaux de dopamine, ce qui a un effet positif sur notre humeur ; les terpènes sont également connus pour leurs propriétés anti-stress et anti-inflammatoires, en plus de leur capacité à renforcer les propriétés thérapeutiques du cannabis.
Cela dit, la recherche doit encore confirmer si ces effets thérapeutiques des terpènes sont cliniquement significatifs. Certaines personnes peuvent également être allergiques à des terpènes spécifiques. Bien que ces composés ne déclenchent pas d’allergies par eux-mêmes, ils peuvent le faire en cas d’exposition à l’air. Ainsi, si votre nez coule après avoir interagi avec certains arômes, cela peut indiquer des allergies.
Les terpènes les plus abondants dans l’huile de CBD
Les terpènes sont connus pour fournir aux plantes de cannabis des arômes attrayants. Mais en même temps, ils contribuent aussi à l’effet d’entourage, en augmentant le potentiel thérapeutique d’autres CBD et d’autres cannabinoïdes. C’est la principale raison pour laquelle la plupart des gens choisissent le CBD à spectre complet plutôt que les isolats. Le CBD à spectre complet provient de la plante entière et reflète son profil phytochimique original.
Voici les terpènes les plus abondants dans l’huile de CBD – avec leurs avantages pour la santé expliqués.
Limonène
Comme vous pouvez le deviner par son nom, le limonène apporte les parfums des agrumes. On le trouve généralement dans le zeste des agrumes, comme le citron, le citron vert et l’orange. Le limonène a des propriétés énergisantes, antistress et antifongiques ; les chercheurs en médecine ont également découvert qu’il peut agir comme un anti-irritant et améliorer les cannabinoïdes et autres terpènes.
Pinène
Vous pouvez trouver du pinène dans les aiguilles de pin ainsi que dans une sélection d’agrumes. Dans la médecine populaire chinoise, le terpène est un agent anti-inflammatoire, antibactérien et bronchodilatateur.
Myrcène
Le myrcène est un autre terpène commun dans le cannabis. Il a un parfum piquant, terreux et fruité. Bien qu’il soit le plus petit terpène, il peut faciliter la pénétration des cannabinoïdes dans la barrière cerveau-sang, ce qui augmente leur puissance. Il agit également comme un relaxant musculaire et peut provoquer une somnolence à fortes doses. La littérature scientifique mentionne le myrcène comme un composé antibactérien qui peut également réduire la douleur.
Linalool
Si votre variété de cannabis a une odeur florale, elle est probablement riche en linalool. Ce terpène est communément trouvé dans la camomille et la lavande. Les entreprises de chanvre l’utilisent souvent dans les crèmes et les onguents topiques pour son parfum apaisant et ses effets calmants.
Bêta-Caryophyllène
Vous pouvez trouver du bêta-caryophyllène dans les clous de girofle, la cannelle, le poivre noir et le brocoli. C’est l’un des terpènes les plus prometteurs en termes d’effets thérapeutiques. Il est également connu sous le nom de « cannabinoïde alimentaire » car il peut interagir avec les récepteurs cannabinoïdes de la même manière que les cannabinoïdes. Ce mécanisme permet au bêta-caryophyllène de réduire la douleur et l’inflammation.
Bisabolol
Le bisabolol est un terpène odorant qui offre des effets calmants. On le trouve principalement dans la camomille, mais il est également présent en forte concentration dans une plante moins populaire, le candeia, au Brésil. Ce terpène est largement utilisé dans le domaine des soins de la peau en raison de ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
Terpinéol
Le terpinéol a une odeur similaire à celle des arbres, des lilas et des fleurs de tilleul ; il est également présent dans de nombreux fruits exotiques. Ce terpène est souvent utilisé pour infuser des lotions et des parfums. Selon les scientifiques, le terpinéol possède de puissantes propriétés antioxydantes.
Trans-nerolidol
Ce terpène est souligné par des notes de pommes, de roses et d’agrumes. Il est communément présent dans les arbres à thé, la citronnelle et le jasmin. La recherche suggère que le trans-nerolidol démontre de puissants effets antifongiques, antiparasitaires et sédatifs.
Avantages et effets des terpènes dans le CBD
Les terpènes offrent à eux seuls une multitude de bienfaits pour la santé. Cependant, ils peuvent également moduler les effets des cannabinoïdes, notamment le CBD et le THC. Les humains ont évolué pour consommer des cannabinoïdes, et le système endocannabinoïde (ECS) en est la preuve. Tant les cannabinoïdes que les terpènes peuvent interagir avec les récepteurs du SCE pour aider l’organisme à maintenir l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre biochimique entre tous les systèmes et organes.
Cette synergie unique entre les cannabinoïdes et les terpènes est connue sous le nom d' »effet d’entourage » ou d' »effet d’ensemble »
Comment les terpènes contribuent à l’effet Entourage
L’effet d’entourage a été étudié par les scientifiques depuis son introduction en 1998, lorsque Raphael Mechoulam, le père de la recherche sur le cannabis, a découvert que les extraits de plantes entières pouvaient produire des effets thérapeutiques plus prononcés que chaque composé de ces extraits utilisé isolément.
Ce concept a été approfondi par le Dr Ethan Bud Russo, neuroscientifique et expert en cannabis, dans son ouvrage « Taming THC : Cannabis Synergy and Phytocannabinoid-Terpenoid Interactions »
L’effet d’entourage suppose une relation unique entre le cannabis, les terpènes et les flavonoïdes du cannabis. Lorsque lesdites molécules sont consommées sous forme de fleurs séchées ou d’extrait huileux, elles renforcent l’efficacité du CBD et du THC tout en atténuant les réactions potentiellement indésirables.
L’effet d’entourage n’est pas propre aux terpènes. Par exemple, le CBD est connu pour contrecarrer le potentiel psychotrope du THC, ce qui peut s’avérer utile pour les personnes sensibles à de fortes doses de ce dernier. Le CBD peut être utilisé pour équilibrer l’intoxication causée par le THC, ce qui donne une sensation plus claire d’esprit.
Le THC, quant à lui, peut amplifier les effets anti-inflammatoires et relaxants du CBD lorsqu’il est introduit, même à petites doses
En d’autres termes, les bourgeons entiers et les extraits à spectre complet sont censés être plus efficaces que leurs homologues à large spectre ou isolés.
Une autre étude intéressante sur ce phénomène a révélé que les variétés de cannabis présentant un rapport égal ou supérieur de CBD et de THC peuvent améliorer le potentiel thérapeutique de la plante jusqu’à 4 fois plus que le THC seul.
Les auteurs de l’étude ont conclu que le fait de prendre deux fois la quantité d’un isolat de THC n’avait aucun impact sur ses effets thérapeutiques, si ce n’est que le high était plus terne et plus trippant – déclenchant l’anxiété et la paranoïa plus souvent que même les souches à forte teneur en THC.
Comment utiliser les terpènes du CBD
Les terpènes ne sont pas aussi attrayants seuls en raison de leur faible puissance. Cependant, ils peuvent faire une différence significative lorsqu’ils sont ajoutés à un produit CBD. Ils sont généralement infusés dans les huiles de CBD pour leur donner les parfums désirés, en plus de moduler les effets du CBD et des autres cannabinoïdes.
Les fabricants ajoutent des terpènes en utilisant un processus connu sous le nom de distillation fractionnée. Voici comment ils procèdent pour les huiles de CBD et les stylos à vape.
Ajouter des terpènes à l’huile de CBD
Après l’extraction au CO2, l’extrait de chanvre contient tous les composés naturels du chanvre. Le produit peut être laissé non filtré et vendu comme « huile de CBD brute » ou subir une distillation fractionnée. Comme son nom l’indique, ce processus isole les composés individuels et les place dans différentes chambres pour les réintroduire dans le produit final.
Il y a deux raisons pour lesquelles les fabricants de chanvre optent pour la distillation fractionnée. Premièrement, cela les aide à maintenir la quantité de THC en dessous du seuil légal de 0,2% ; le fabricant peut infuser précisément la quantité de THC qu’il recherche. Deuxièmement, ce processus permet de capturer les terpènes les plus fragiles qui, autrement, se dégraderaient pendant la décarboxylation et la filtration. Une fois ces étapes franchies, le fabricant peut réintroduire les terpènes dans la formule finale.
Vapeurs de CBD avec terpènes
Il est plus facile d’ajouter des terpènes aux vapeurs de CBD que de faire de même avec l’huile de CBD ; vous pouvez en fait infuser votre liquide à vapeurs de CBD avec des terpènes à la maison. Assurez-vous simplement d’avoir un liquide CBD de haute qualité, des agents diluants tels que la glycérine végétale et le propylène glycol, et vos terpènes préférés.
Les experts disent qu’il est préférable d’utiliser une solution de terpènes à 1% pour obtenir les saveurs et la douceur souhaitées. Les supports doivent constituer le maximum de votre solution ; le CBD vient en deuxième position, puis vous pouvez commencer à ajouter des terpènes.
Dernières réflexions sur les terpènes et leur rôle dans les produits CBD
Les chercheurs et les phytopharmacologues qui s’intéressent aux bienfaits du cannabis pour la santé étudient depuis des décennies l’influence des terpènes sur les extraits de cannabis.
Les terpènes sont plus que de simples molécules aromatiques. En fait, ils peuvent considérablement affecter le profil thérapeutique de votre huile de CBD. Il y a encore beaucoup à découvrir en ce qui concerne la relation entre les cannabinoïdes et les terpènes. Pourtant, ces composés sont nécessaires si vous voulez profiter pleinement des bienfaits du cannabis.
C’est pourquoi vous ne trouverez pas de molécules uniques d’herbes. Elles sont toujours accompagnées d’ingrédients de soutien comme les terpènes.
Quels terpènes aimez-vous le plus dans l’huile de CBD ? Préférez-vous les notes d’agrumes, ou préférez-vous les notes florales et terreuses ?
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