Une bonne circulation sanguine, un faible niveau de stress, des hormones équilibrées et le soulagement de la douleur sont associés à une meilleure vie sexuelle. Selon les experts, les perturbations dans ces domaines peuvent détériorer nos performances au lit et notre satisfaction générale en matière de sexe.
Il est intéressant de noter que le CBD peut équilibrer tous ces éléments.
Le CBD est un composé merveilleux, et si certains produits peuvent être exagérés – pensez aux tampons infusés au CBD – les produits traditionnels comme l’huile et les produits topiques au CBD peuvent avoir un effet positif sur le bien-être d’une personne.
Peut-être même avez-vous du CBD dans votre armoire à pharmacie au moment où vous lisez cet article.
Il existe également des produits commercialisés spécifiquement dans le but d’inclure la vie sexuelle d’une personne, notamment des lubrifiants, des crèmes et des gels au CBD formulés à cet effet.
Est-ce que les témoignages anecdotiques de personnes qui ont utilisé avec succès la CBD pour améliorer leur vie sexuelle trouvent un écho dans la recherche scientifique ?
Existe-t-il des études qui pourraient étayer les affirmations de 68% des personnes pour lesquelles les produits à base de CBD ont fait la différence ?
Approfondissons la question !
Comment le CBD affecte-t-il la libido ?
L’effet positif du CBD sur la libido d’une personne provient de son interaction avec le système endocannabinoïde (ECS) du corps. Le SCE est le principal réseau de régulation chez l’homme. Il se compose de deux types de récepteurs et de neurotransmetteurs produits naturellement, appelés endocannabinoïdes.
Le préfixe « endo » signifie « de l’intérieur », ce qui signifie que votre corps libère des cannabinoïdes par lui-même.
Ces cannabinoïdes ont une structure chimique très similaire à celle de leurs homologues d’origine végétale.
Le CBD est l’un des 115 cannabinoïdes identifiés dans le cannabis. Lorsqu’il pénètre dans l’organisme, il interagit avec les récepteurs cannabinoïdes du système endocrinien, produisant un large éventail d’effets bénéfiques pour la santé, notamment le soulagement de l’inflammation, de la douleur, des convulsions, du manque de sommeil et de l’anxiété, pour ne citer que quelques exemples.
Le mécanisme d’action est similaire à celui d’une clé et d’une serrure, où le CBD agit comme la clé qui déverrouille les récepteurs cannabinoïdes – bien qu’il ne le fasse pas directement.
Des études ont mentionné à plusieurs reprises que le CBD est un puissant vasodilatateur, anti-inflammatoire et antidouleur.
Par exemple, une étude publiée en 2009 dans les Annales de l’Académie des sciences de New York a découvert des récepteurs cannabinoïdes dans les testicules. Le même type de récepteurs apparaît dans le cerveau (1).
Cependant, en ce qui concerne la libido, les études ont donné des résultats contradictoires. Certaines d’entre elles ont constaté que le CBD et le THC augmentent la libido, tandis que d’autres ont affirmé le contraire.
Dans un article du Journal of Assisted Reproduction and Genetics, les auteurs ont constaté une baisse du niveau de libido chez les consommateurs chroniques de cannabis. La fréquence de consommation était en corrélation avec la diminution de la libido. Toutefois, l’étude a porté sur le THC et le CBD, et non sur le CBD seul ( 2 ).
D’autres études soutiennent la théorie selon laquelle les produits riches en CBD peuvent améliorer la libido en soulageant le stress et l’anxiété. Certaines personnes sont anxieuses à l’idée de s’engager dans des scénarios intimes, ce qui peut altérer leur libido et établir une attitude insulaire à l’égard du sexe. Le désir de sexe peut s’élever une fois que les pensées anxieuses cessent de vous importuner.
Selon un examen des recherches actuelles sur le CBD et l’anxiété publié dans la revue Neurotherapeutics, le CBD a des effets anxiolytiques (anti-anxiété) remarquables et peut réduire les troubles liés à l’anxiété ( 3 ). Cependant, d’autres essais sont nécessaires pour déterminer la gamme de dosage efficace pour les troubles anxieux.
Cependant, la majorité des preuves de l’amélioration de la vie sexuelle par le CBD proviennent de rapports anecdotiques. Comme nous manquons d’études de qualité, il est difficile de faire des affirmations à ce sujet.
CBD et autres avantages sexuels
Comme nous l’avons dit, il n’y a pas beaucoup d’études sur le CBD et ses bienfaits sexuels, mais la demande d’huile de CBD, ainsi que les preuves anecdotiques des utilisateurs sur l’efficacité du CBD pour le sexe, ont entraîné une vague de produits visant à améliorer la vie sexuelle des gens.
Voici les avantages potentiels du CBD en dehors de la stimulation de la libido.
L’huile de CBD pour les troubles de l’érection
Dans un article publié dans la revue BioMed Research International, les auteurs ont déclaré que les praticiens de l’Ayurveda pratiquent des thérapies au cannabis depuis de nombreuses années pour soulager les dysfonctionnements érectiles et améliorer les performances au lit ( 4 ).
Selon une théorie, le CBD pourrait contribuer à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine, ce qui se traduirait par une meilleure érection et une durée plus longue des rapports sexuels.
Toutefois, cette théorie doit être testée cliniquement avant que les médecins puissent commencer à écarter toute recommandation.
L’huile de CBD et la libido
Certaines preuves indiquent que le CBD est un stimulant potentiel du désir sexuel. Selon cette théorie, le cannabis peut l’augmenter directement dans le cerveau en activant l’excitation sexuelle. Cela pourrait signifier que les extraits de cannabis riches en CBD pourraient être utiles aux personnes ayant une faible libido.
Une autre façon pour le CBD de stimuler la libido est de
Le CBD et les niveaux de testostérone
Le CBD pourrait potentiellement équilibrer les niveaux d’hormones, y compris la testostérone, ce qui se traduirait par une meilleure vie sexuelle. Le système endocannabinoïde a ses récepteurs dans les organes reproducteurs, y compris les testicules. Par conséquent, sa signalisation par le CBD peut réguler la fonction des organes et les performances de différents systèmes, comme la production de testostérone dans les testicules.
La relation entre le système endocannabinoïde et la santé reproductive est très vivante, on peut donc supposer que le CBD et le sexe vont de pair. Étant donné que le CBD interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme, des études ont montré que le CBD pourrait éventuellement aider à stimuler la fertilité, puisque ces récepteurs endocannabinoïdes ont été trouvés sur les organes reproducteurs féminins. Enfin, le CBD aide à améliorer la réponse de l’organisme au stress ; une bonne gestion du stress a été liée au recalibrage des hormones.
Quelles sont les meilleures formes de CBD à utiliser pour le sexe ?
Le CBD est disponible sous de nombreuses formes différentes, notamment l’huile de CBD, les capsules, les edibles, les vapes et les produits topiques. Plus récemment, les entreprises de CBD ont commencé à produire des infusions de CBD visant spécifiquement à améliorer la vie sexuelle.
Nous présentons brièvement ci-dessous chaque forme de CBD – et comment l’utiliser pour le sexe.
L’huile de CBD pour le sexe
L’huile de CBD est la forme la plus populaire de CBD disponible à la vente. Elle se présente sous la forme de bouteilles en verre de couleur sombre, auxquelles est fixé un compte-gouttes pour un dosage précis. L’huile de CBD est prise sous la langue, où elle est absorbée dans la circulation sanguine par des centaines de petits vaisseaux situés dans la bouche. De ce fait, les effets de l’huile de CBD se manifestent généralement assez rapidement, jusqu’à 30 minutes, et durent environ 4 à 6 heures. L’huile de CBD est le meilleur moyen d’améliorer votre vie sexuelle si vous êtes exposé à des niveaux élevés de stress au quotidien et si vous souhaitez vous détendre avant de faire l’amour.
Si vous n’aimez pas le goût de l’huile de CBD, vous pouvez choisir une forme orale, comme les capsules ou les edibles. Non seulement elles fournissent une dose prémesurée par portion, mais elles assurent également les effets les plus durables – jusqu’à 10 heures. Le seul problème des formes orales de CBD est leur faible biodisponibilité (20% au mieux) et leur action plus lente. Comme le CBD doit passer par le système digestif, les effets peuvent se manifester au bout de 40 à 90 minutes.
Le moyen le plus rapide et le plus efficace (biodisponibilité de 56%) de faire pénétrer le CBD dans votre organisme est la vaporisation. Les stylos à vapeur de CBD sont de petits appareils remplis d’un mélange d’huile de CBD et de diluants tels que la glycérine végétale, le propylène glycol ou le MCT de l’huile de noix de coco. Les effets de la vaporisation se manifestent généralement dans les 5 à 10 minutes qui suivent l’inhalation et peuvent durer jusqu’à 4 heures.
Produits topiques au CBD pour le sexe
Vous pouvez utiliser des topiques de CBD pour le sexe afin de soulager les gênes et les tensions physiques localisées, y compris les maux de tête. Ils fonctionnent bien en combinaison avec l’huile de CBD car ils offrent une approche différente du problème. L’administration topique fait interagir le CBD avec les récepteurs cannabinoïdes de la peau. À partir de là, le cannabidiol peut produire ses propriétés relaxantes, antidouleur et anti-inflammatoires.
Une autre façon d’utiliser les produits topiques au CBD est d’inclure une lotion ou une huile de massage au CBD dans votre routine de préliminaires. Les effets relaxants du CBD peuvent vous aider à mettre en marche les bons engrenages pour stimuler le plaisir sexuel. Contrairement à la plupart des produits topiques disponibles dans le commerce, les lotions et les huiles de massage au CBD de haute qualité sont formulées avec des ingrédients naturels, dont certains peuvent même renforcer les avantages du CBD pour le sexe.
Lubrifiant au CBD pour le sexe
Le lubrifiant au CBD est l’une des dernières innovations sur le marché. L’idée derrière les lubrifiants au CBD est de tirer parti de l’efficacité du produit grâce aux propriétés hydratantes du CBD. Vous pouvez utiliser le lubrifiant CBD avant les rapports sexuels pour réduire la sécheresse et augmenter le plaisir.
Comment utiliser le CBD pour le sexe
En résumé, vous pouvez utiliser l’huile de CBD pour améliorer votre vie sexuelle dans les domaines suivants :
- Avant les rapports sexuels : prenez de l’huile, des capsules ou des edibles de CBD avant les rapports sexuels pour favoriser la relaxation. Vous pouvez utiliser ces formes de CBD pour une supplémentation générale et améliorer la réponse de votre corps au stress.
- Pendant les préliminaires : utilisez une lotion ou une huile de massage au CBD pour rendre les préliminaires plus agréables
- Pendant les rapports sexuels : appliquez un lubrifiant à la CBD pour réduire la sécheresse et augmenter le plaisir
- Peu de temps avant un rapport sexuel : vaporisez de l’huile de CBD pour réduire l’anxiété et améliorer les sensations
Dosage du CBD pour le sexe
D’une manière générale, il n’existe pas de dosage unique de CBD pour le sexe. Si vous voulez déterminer la quantité optimale de CBD pour vous, plusieurs facteurs sont à prendre en compte.
Ces facteurs sont les suivants :
- Votre poids corporel
- Chimie corporelle unique
- Métabolisme
- Genre
- Niveaux de tolérance
- La sensibilité du système endocannabinoïde
- Effets souhaités
Lorsque vous prenez de l’huile de CBD pour la première fois, il est préférable de commencer par de faibles doses, comme 5 à 10 mg, et d’attendre que le CBD ait atteint son pic avant d’augmenter la dose. Comme indiqué, il faut environ 4 heures à l’huile de CBD pour atteindre ses effets maximums.
Lorsqu’il s’agit de lubrifiants au CBD et d’autres produits topiques, il en va de même. Il n’y a pas de meilleur moyen – du moins pour l’instant – de déterminer votre dose optimale de CBD que de passer d’abord par quelques essais et erreurs.
Une fois que vous avez atteint la dose qui vous fait vous sentir mieux, bloquez-la et tenez-vous-en à cette dose. Des études montrent que les gens ne développent pas de tolérance au CBD. Il existe même un phénomène connu sous le nom de « tolérance inverse », où les utilisateurs prennent moins de CBD au fil du temps en raison de l’amélioration de leur bien-être.
Dernières réflexions sur le CBD et la vie sexuelle
À vrai dire, il n’y a pas eu beaucoup de recherches dans le domaine des cannabinoïdes et de la vie sexuelle. Les preuves scientifiques de l’efficacité du CBD sur les dysfonctionnements érectiles, les déséquilibres hormonaux et d’autres problèmes liés à une mauvaise vie sexuelle n’en sont qu’à leurs balbutiements, il faudra donc un certain temps avant que les chercheurs puissent tirer des conclusions définitives.
Pour l’instant, nous pouvons supposer – sur la base de preuves précliniques et de rapports anecdotiques – que le CBD peut contribuer à améliorer la vie sexuelle d’une personne en réduisant l’anxiété, en améliorant la circulation sanguine, en soulageant la douleur et en modulant l’activité des glandes hormonales. Cependant, il reste encore beaucoup de recherches à mener sur le sujet du CBD et du sexe.
Pour l’instant, nous ne pouvons que vous encourager à expérimenter à cœur ouvert différents types de produits à base de CBD !
Références :
- Fasano, Silvia et al. « Le système endocannabinoïde : une signalisation ancienne impliquée dans le contrôle de la fertilité masculine » Annals of the New York Academy of Sciences vol. 1163 (2009) : 112-24. doi:10.1111/j.1749-6632.2009.04437.x
- du Plessis, Stefan S et al. « Marijuana, phytocannabinoïdes, système endocannabinoïde et fertilité masculine » Journal of assisted reproduction and genetics vol. 32,11 (2015) : 1575-88. doi:10.1007/s10815-015-0553-8
- Blessing, Esther M et al. « Le cannabidiol comme traitement potentiel des troubles de l’anxiété » Neurothérapeutique : le journal de la Société américaine de neurothérapeutique expérimentale vol. 12,4 (2015) : 825-36. doi:10.1007/s13311-015-0387-1
- Chauhan, Nagendra Singh et al. « Une revue sur les plantes utilisées pour l’amélioration de la performance sexuelle et de la virilité » BioMed research international vol. 2014 (2014) : 868062. doi:10.1155/2014/868062