On ne peut nier que l’huile de CBD offre de nombreux effets thérapeutiques – du soulagement des douleurs courantes après l’exercice au contrôle de symptômes graves tels que les crises d’épilepsie et le syndrome de stress post-traumatique.
Le CBD, en tant que complément alimentaire, est devenu encore plus populaire lorsque des études ont montré que le CBD n’est pas psychoactif, ne crée pas de dépendance et est généralement très sûr.
Comme le montre un sondage Gallup de 2019, un adulte américain sur sept utilise le CBD non seulement pour maintenir sa santé, mais aussi pour soulager ses symptômes.
Avec la popularité du CBD, on ne peut s’empêcher de se demander s’il existe des effets secondaires de l’huile de CBD dont il faut être conscient
Types de produits CBD et leurs effets secondaires courants
Avant d’entrer dans les détails des effets secondaires du CBD, explorons les différents types de produits CBD et leurs effets secondaires potentiels.
1. Sublingual (huile de CBD)
Les huiles et les teintures de CBD entrent dans cette catégorie. Les gouttes sont placées sous la langue et laissées là pendant environ deux minutes. Le CBD est absorbé par de minuscules capillaires sous la langue, directement dans la circulation sanguine.
Les effets secondaires courants de ce type d’application sont la sécheresse buccale, la diminution de l’appétit et les modifications des habitudes intestinales.
2. Inhalation (Vapes & Fleur de chanvre)
Les produits CBD à inhaler comprennent les fleurs CBD à fumer et l’huile à vaper.
Comme vous inhalez de la fumée ou de la vapeur, ce type de produit CBD provoque souvent une irritation des poumons, surtout si le produit utilise des solvants et des additifs risqués.
Parmi les autres effets secondaires, citons la sécheresse de la bouche, les vertiges et les étourdissements. Certains signalent également l’apparition de maux de tête.
3. CBD topique (crèmes, pommades et baumes)
Ces produits topiques infusés au CBD ne sont pas connus pour produire des effets secondaires lorsqu’ils sont appliqués sur la peau. Si c’est le cas, c’est plutôt rare et cela touche généralement les personnes allergiques au chanvre ou à la marijuana.
Parmi les effets secondaires des produits topiques à base de CBD figurent les éruptions cutanées, l’urticaire et les démangeaisons.
Quels sont les effets secondaires courants du cannabidiol ?
Dans l’ensemble, le cannabidiol (CBD) est généralement considéré comme sûr. Non seulement il est bien toléré par les utilisateurs, mais il n’entraîne pas non plus de modifications importantes des paramètres physiologiques (fréquence cardiaque, pression sanguine, température et fréquence respiratoire).
En raison de cet effet et du fait qu’il n’y a que quelques récepteurs cannabinoïdes dans le tronc cérébral inférieur (partie du cerveau qui contrôle les fonctions cardiaques et pulmonaires), le CBD ne provoque pas d’overdose.
Cela ne signifie pas que le CBD est sans effets secondaires. Voici les effets secondaires les plus courants auxquels il faut faire attention :
Effets secondaires à court terme du CBD
1. Bouche sèche
Selon des études, les effets des cannabinoïdes sur le système endocannabinoïde peuvent entraîner une réduction de la production de salive, provoquant la bouche sèche (cottonmouth).
Boire beaucoup d’eau aide à soulager la bouche sèche.
2. Abaisser la pression artérielle
La baisse de la pression artérielle est temporaire et peut être due aux effets de vasodilatation du CBD sur les vaisseaux sanguins.
Lorsque les vaisseaux sanguins sont détendus et que le sang circule librement, il y a moins de pression contre les parois des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une baisse de la tension artérielle.
3. Étourdissements et vertiges
Les vertiges et les étourdissements peuvent être provoqués par la baisse de la pression artérielle, mais ils disparaîtront dès que celle-ci reviendra à sa valeur normale au repos.
4. Somnolence
Cet effet se produit généralement chez les personnes qui prennent des doses plus élevées de CBD.
À très haute dose, le CBD favorise le sommeil, tandis que de faibles doses de CBD favorisent l’éveil et la vigilance.
5. Changements dans les habitudes intestinales
Le CBD a un effet relaxant sur les muscles, de sorte que certaines personnes développent une légère diarrhée après avoir pris du CBD car il détend les intestins.
Cependant, les modifications des habitudes intestinales peuvent également être causées par les autres ingrédients présents dans l’huile de CBD.
Effets secondaires à long terme du CBD
Les recherches sur la consommation de CBD à long terme sont encore limitées, mais selon une étude, la consommation prolongée de CBD a entraîné une augmentation des enzymes hépatiques chez les souris.
Chez l’homme, les effets secondaires à long terme du CBD n’ont pas encore été complètement étudiés, bien que des enzymes hépatiques élevées aient été observées chez certains patients.
La plupart des utilisateurs de CBD ne signalent que quelques effets secondaires. Les effets secondaires qu’ils développent sont généralement légers, bien tolérés et disparaissent généralement une fois les effets disparus.
Considérations et précautions avant de prendre du CBD
Il est possible de développer des effets secondaires de l’huile de CBD, surtout si vous êtes novice en matière de produits CBD.
Cependant, vous pouvez réduire vos risques de développer des effets secondaires indésirables en comprenant ces considérations et précautions.
1. Interaction du CBD avec d’autres médicaments
Le CBD est sûr, mais nous vous recommandons toujours de consulter votre médecin traitant avant d’essayer l’huile de CBD. Il en sait plus sur vos antécédents médicaux et peut vous aider à prendre une décision éclairée.
C’est particulièrement important si vous prenez des médicaments. Le CBD est connu pour interagir avec plusieurs médicaments. Il peut soit amplifier soit atténuer la puissance du médicament, ce qui pourrait entraîner davantage d’effets secondaires indésirables.
2. Mères enceintes et allaitantes
Les cannabinoïdes sont connus pour traverser le placenta et le lait maternel, exposant le fœtus ou le bébé et affectant leur croissance et leur développement. Par mesure de sécurité, vous devriez éviter le CBD si vous allaitez ou si vous êtes enceinte.
Si vous voulez quand même essayer l’huile de CBD, nous vous recommandons d’en parler d’abord à votre médecin.
3. Problèmes de foie
Comme nous l’avons mentionné précédemment, le CBD a le potentiel d’augmenter les enzymes du foie, donc si vous avez des problèmes de foie, il est préférable d’éviter l’huile de CBD ou de n’utiliser que de faibles doses de CBD.
Encore une fois, nous soulignons l’importance de consulter votre médecin avant de prendre du CBD, surtout si vous souffrez d’une maladie du foie.
4. Allergie au chanvre et au cannabis
Les réactions allergiques au cannabis et au chanvre sont plutôt rares, mais elles existent. Le contact avec la plante, par exemple, peut provoquer des allergies cutanées, tandis que l’inhalation de son pollen peut entraîner des symptômes respiratoires.
Pour réduire les risques de réaction allergique, vous pouvez essayer de tamponner une petite quantité d’huile sur votre peau, puis attendre environ une demi-heure à une heure. Si vous développez des éruptions cutanées et de l’urticaire, cessez immédiatement d’utiliser l’huile et envisagez de consulter un médecin.
Comment éviter les effets secondaires du CBD ?
L’huile de CBD est généralement bien tolérée par les utilisateurs. Une fois que votre corps s’habitue à l’ajout de CBD, ces effets secondaires disparaissent d’eux-mêmes.
Cependant, ces effets secondaires peuvent aussi être assez inconfortables. Si vous voulez les éviter ou du moins en réduire l’intensité, suivez ces quelques conseils simples.
1. Commencez doucement, allez-y doucement
Ce terme signifie simplement qu’il faut commencer par la dose la plus faible possible et augmenter ou diminuer la dose en fonction de vos besoins.
Par exemple, si la consigne est de prendre un compte-gouttes complet, vous pouvez commencer par un demi-compte-gouttes pendant environ trois à cinq jours. Si vous ne remarquez aucune amélioration, augmentez la dose.
Toutefois, si vous avez développé des effets secondaires indésirables avec un demi-comprimé, diminuez votre dose.
Soyez cohérent et patient. Vous trouverez bientôt un dosage parfait pour vos besoins de santé.
2. Savoir qui ne doit pas prendre de CBD
Si vous êtes allergique au chanvre ou au cannabis, si vous prenez des médicaments, si vous avez des problèmes de foie, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, soyez très prudent lorsque vous utilisez l’huile de CBD.
Encore une fois, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant d’utiliser l’huile de CBD.
3. Recherchez le certificat d’analyse du produit
Les marques de CBD de confiance font toujours tester leurs produits par des installations d’essai certifiées pour vérifier la présence d’agents pathogènes dangereux, de métaux lourds, de résidus de solvants, de pesticides dangereux et d’engrais artificiels.
Ne faites pas confiance aux marques qui ne peuvent pas prouver la sécurité et la qualité de leur huile de CBD.
4. Lire les commentaires
Les commentaires des clients peuvent vous aider à choisir une bonne huile de CBD. Ces avis vous permettent de connaître les effets attendus du produit (et les effets secondaires, le cas échéant).
5. Évitez les affirmations trop belles pour être vraies
Les entreprises de CBD bidon vous promettront la lune si elles pensent que cela vous fera acheter leurs produits. Leur huile de CBD peut guérir tous les types de maladies, et leur huile de CBD est la moins chère du marché.
La production d’une huile de CBD de qualité supérieure n’est pas bon marché. Les marques de CBD légitimes investissent de l’argent pour acheter des équipements de pointe et des matières premières organiques de haute qualité.
Si vous voyez des marques de CBD proposant de l’huile de CBD bon marché mais de » qualité « , évitez-les. Non seulement elles violent les règles de la FDA, mais elles peuvent aussi mentir sur leurs produits, surtout si elles ne peuvent pas produire de résultats de tests de laboratoire valides.
Réflexions finales : Effets secondaires du CBD
L’utilisation quotidienne de l’huile de CBD est sans danger. Elle peut soulager l’inconfort et aider à maintenir une santé et un bien-être normaux.
Cependant, comme la plupart des compléments alimentaires, le CBD a aussi ses propres effets secondaires. Il peut provoquer des étourdissements, des vertiges, une sécheresse de la bouche, des changements dans les habitudes intestinales et de la somnolence. Il peut même faire baisser la tension artérielle.
Ces effets secondaires sont très bien tolérés par les utilisateurs. Ils disparaissent aussi généralement une fois que votre corps s’est habitué au CBD.
Vous pouvez éviter ces effets secondaires en suivant les précautions et les considérations mentionnées ci-dessus. Vous pouvez également réduire le risque en choisissant une huile de CBD fabriquée par des marques de confiance.
Avez-vous essayé l’huile de CBD et ressenti des effets secondaires ? Qu’avez-vous fait pour vous en débarrasser ?