La National Fibromyalgia Association (NFA) estime qu’environ 10 millions de personnes aux États-Unis souffrent de fibromyalgie. Cette maladie chronique se traduit par une combinaison de mauvais symptômes tels que douleurs, courbatures, raideurs, fatigue et troubles du sommeil.
Le traitement conventionnel de la fibromyalgie s’articule autour de plusieurs types de médicaments sur ordonnance, notamment des anti-inflammatoires, des analgésiques, des anticonvulsivants et des antidépresseurs.
Cependant, chacun de ces médicaments est connu pour entraîner toute une série de réactions indésirables et d’effets secondaires, et beaucoup d’entre eux sont tout simplement inefficaces.
Ce sont les raisons pour lesquelles de nombreuses personnes souffrant de fibromyalgie recherchent des alternatives naturelles pour rendre leur vie plus facile à gérer. Parmi ces solutions naturelles figure l’huile de CBD, un extrait à haute teneur en CBD dérivé des plantes de cannabis.
Dans cet article, je vous donnerai mes recommandations personnelles concernant les meilleures marques d’huile de CBD pour soulager vos symptômes. J’aborderai également les recherches sur le CBD et la fibromyalgie, ainsi que les différentes méthodes de consommation et les dosages.
Les meilleures marques d’huile de CBD pour la fibromyalgie
Choisir la meilleure huile de CBD pour les symptômes de la fibromyalgie peut s’avérer un défi, surtout avec autant de marques et de produits différents disponibles sur ce marché en plein essor.
De nombreux facteurs entrent en jeu, tels que la source du chanvre, la méthode d’extraction, les tests en laboratoire, la puissance du CBD et le spectre des cannabinoïdes de votre huile.
Il est important de n’acheter que des marques de confiance qui offrent un haut niveau de transparence pour prouver la qualité de leurs produits.
J’utilise de l’huile de CBD depuis plus de 4 ans maintenant et je connais la douleur des essais et des erreurs. Pour vous éviter de vous lancer à l’aveuglette, j’ai préparé une liste de 3 marques auxquelles je fais entièrement confiance. Chacune d’entre elles offre un spectre complet de CBD fabriqué selon les normes les plus élevées et testé en laboratoire pour sa puissance et sa sécurité.
Pour :
- Royal CBD utilise du chanvre biologique cultivé localement
- L’entreprise fabrique ses produits par extraction au CO2 supercritique
- Leur gamme de produits comprend de l’huile de CBD à spectre complet, des capsules et des bonbons à base d’isolat
- L’huile est disponible en 4 puissances différentes : 250 mg, 500 mg, 1000 mg et 2500 mg
- Très puissant : jusqu’à 83,3 mg de CBD dans chaque ml d’huile
- L’extrait de chanvre est suspendu dans de l’huile MCT de première qualité
- Chaque lot de produits a été testé dans un laboratoire tiers
Cons :
- Légèrement plus cher que les autres marques, mais cela se justifie par la qualité des ingrédients
Mon avis sur le Royal CBD :
Royal CBD est une marque relativement récente. Elle a d’abord été lancée en 2018 par un groupe d’aficionados du cannabis soucieux de leur santé qui ont décidé de faire de la simplicité et de la qualité premium des ingrédients leur marque d’identification.
Royal CBD propose une huile de CBD à spectre complet dans deux formats de base – gouttes d’huile et capsules. L’huile est disponible en quatre concentrations différentes :
- 250 mg
- 500 mg
- 1000 mg
- 2500 mg
La bouteille de 2500 mg est la nouvelle addition à la gamme de produits de la société – pour les personnes qui ont besoin de doses plus élevées de cannabidiol dans leur vie. Contrairement à de nombreuses autres huiles, celle-ci a un goût agréable et naturel, accentué par des notes de noix qui rendent l’expérience très douce.
Si vous n’avez pas le temps de prendre des mesures et que vous avez besoin d’un moyen plus pratique de prendre du CBD, vous pouvez essayer les capsules molles Royal CBD. Chaque gélule contient une concentration fixe de CBD (25 mg par gélule), ce qui permet un dosage facile et une utilisation sans souci lors de vos déplacements.
2. Gold Bee (meilleur produit biologique)
Pour :
- Une sélection unique de produits
- chanvre non OGM, cultivé au Colorado
- CBD à spectre complet
- Extraction au CO2 supercritique
- 1200 mg de CBD par bouteille (40 mg/mL)
- Sucré avec du miel biologique
- Testé en laboratoire par une tierce partie pour vérifier la puissance et la pureté
Cons :
- Pas d’huiles à haute résistance
- Options de saveurs limitées
Mes pensées sur Gold Bee :
Fondée en Californie par un groupe de défenseurs du cannabis ayant une expérience dans l’industrie des super-aliments, Gold Bee est spécialisée dans les produits CBD entièrement biologiques, notamment l’huile CBD à spectre complet, les capsules, les bonbons et les bâtonnets de miel.
Ce qui distingue Gold Bee des autres, c’est la formule unique utilisée pour ses extraits. Gold Bee combine du chanvre cultivé biologiquement avec du miel provenant des forêts tropicales brésiliennes. L’huile de CBD de la société est disponible dans une seule option de puissance : 1200 mg de CBD par bouteille. Ce produit contient 40 mg de CBD à spectre complet dans chaque millilitre. En tant qu’huile de plante entière, elle évoque également l’effet d’entourage, que les chercheurs décrivent comme la synergie entre tous les composés actifs du chanvre. Gold Bee a infusé l’extrait de CBD dans de l’huile MCT pour une biodisponibilité accrue et une saveur plus subtile.
Tous les produits de Gold Bee sont testés en laboratoire par des tiers pour vérifier leur puissance et leur pureté. La société offre une garantie de remboursement de 30 jours pour ceux qui souhaitent essayer leur huile de CBD sans risque.
Pour :
- Les produits CBDPure proviennent de chanvre biologique cultivé au Colorado
- L’entreprise utilise du CO2 supercritique pour fabriquer ses extraits
- Tous les produits sont soumis à des tests en laboratoire par des tiers pour vérifier leur puissance et leur pureté
- Satisfaction garantie à 100% – vous pouvez retourner votre produit dans les 90 jours pour un remboursement complet.
Cons :
- Une sélection étroite de produits
- L’huile est légèrement moins puissante que le Royal CBD
Mes réflexions sur CBDPure :
CBDPure est une société basée au Colorado qui vend des huiles de CBD de haute qualité fabriquées à partir de chanvre biologique depuis plus de 3 ans maintenant.
Bien que la société ait une gamme de produits très modeste – elle ne vend que de l’huile et des capsules de CBD – elle maîtrise ces formats. Tous les produits CBDPure sont fabriqués par extraction au CO2 et testés dans un laboratoire tiers pour prouver leur qualité.
Leur huile de CBD n’est pas aussi forte que celle proposée par Royal CBD, elle est donc plus adaptée à une amélioration générale de la santé ou au soulagement de symptômes légers. Si vous voulez quelque chose de plus fort mais que vous aimez la transparence de CBDPure, vous pouvez opter pour leurs capsules molles – elles contiennent 25 mg de cannabidiol à spectre complet.
Si vous n’êtes pas satisfait de votre achat, CBDPure vous remboursera intégralement si vous retournez votre commande dans un délai de 90 jours dans le cadre de son programme de garantie de satisfaction à 100%.
3. CBDistillery
Pour :
- Leurs produits sont fabriqués à partir de chanvre cultivé localement
- Disponible sous forme de CBD à spectre complet ou d’huile de CBD pure (sans THC)
- Chaque lot de produits est envoyé à un laboratoire tiers pour une analyse du contenu
- Jusqu’à 5000 mg de CBD par bouteille
- CBDistillery est une marque très abordable
Cons :
- L’entreprise n’utilise pas de chanvre biologique
- Aucune option aromatisée disponible
Mes pensées sur CBDistillery :
CBDistillery est une entreprise qui met l’accent sur l’importance de l’éducation en plus de vendre de l’huile de CBD de haute qualité à des prix très abordables. L’entreprise s’adresse à tous les types de consommateurs de CBD – les produits qu’elle propose sont disponibles dans une large gamme de puissances allant de 250 mg à 5000 mg de CBD total.
Ils vendent également de la plaque d’isolat de CBD, des gélules, des bonbons et des vapes – tous ces produits ont été testés dans un laboratoire indépendant pour en assurer la qualité et la société publie les résultats de laboratoire sur son site Web afin que vous sachiez exactement ce que vous achetez.
La raison pour laquelle CBDistillery est moins bien noté que Royal CBD et CBDPure est la façon dont ils s’approvisionnent en chanvre. Les plantes ne sont pas biologiques, et la qualité du produit final est donc inférieure à celle de la concurrence. Néanmoins, cela est bien justifié par la façon dont CBDistillery fixe le prix de son huile de CBD. L’entreprise n’offre peut-être pas la meilleure huile de CBD du marché, mais c’est certainement la meilleure huile de CBD dans cette gamme de prix.
Qu’est-ce que la fibromyalgie exactement ?
La fibromyalgie est une maladie chronique qui se manifeste par des douleurs récurrentes dans les os et les muscles, une fatigue chronique et une sensibilité localisée. Les causes de la fibromyalgie ne sont pas encore clairement établies et les symptômes peuvent varier d’une personne à l’autre – elle est souvent diagnostiquée à tort comme une autre maladie.
Malgré le peu de connaissances dans ce domaine, les médecins et les chercheurs en médecine soulignent que la fibromyalgie peut avoir plusieurs causes différentes, de la génétique au stress, en passant par les traumatismes, les infections et certaines maladies auto-immunes comme le lupus et la polyarthrite rhumatoïde. Le sexe joue également un rôle important, puisque les femmes représentent 80 à 90% des patients atteints de fibromyalgie.
En raison de la complexité de ce trouble, de nombreux professionnels de la santé refusent de classer la fibromyalgie comme une maladie distincte. Pourtant, cette affection est de plus en plus connue et les chercheurs s’efforcent de comprendre la nature de la fibromyalgie et de trouver un traitement efficace.
Parmi les changements de mode de vie – comme l’alimentation, l’activité physique, les habitudes de sommeil, la gestion du stress – les gens intègrent souvent des compléments naturels dans leur routine quotidienne. L’un de ces compléments naturels (et très polyvalents) est l’huile de CBD.
Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
L’huile de CBD (cannabidiol) est un extrait à haute teneur en CBD provenant de plantes de cannabis.
Le CBD est l’un des plus de 100 cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis. Lorsqu’il est utilisé sous une forme concentrée comme l’huile de CBD, ce composé offre un certain nombre d’avantages pour la santé.
Contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif en soi. Les huiles de CBD dérivées du chanvre contiennent moins de 0,2% de THC – elles ne peuvent pas vous faire planer et sont légales en France. L’huile de CBD issue du cannabis est totalement différente. Ces produits contiennent des concentrations importantes de THC (5 à 20%) et produisent des effets psychoactifs. Leur statut juridique dépend des lois locales des États.
Dans cet article, je vais me concentrer sur le CBD dérivé du chanvre.
L’huile de CBD peut-elle soulager la fibromyalgie ?
Les humains sont en quelque sorte câblés pour le cannabis. Chacun d’entre nous possède un système endocannabinoïde (ECS). Ce réseau complexe de récepteurs et de neurotransmetteurs est considéré comme le système primaire et le « pont » entre les systèmes nerveux et immunitaire. Le SCE est constitué de récepteurs cannabinoïdes (CB1 et CB2) qui sont situés à la fois dans le cerveau et dans presque toutes les parties du corps.
Ce système régule presque toutes les fonctions homéostatiques, notamment la mémoire, l’humeur, la gestion du stress, la perception de la douleur, la fonction immunitaire, les processus cognitifs, la température corporelle, etc.
En résumé, le rôle principal du système endocannabinoïde est de maintenir l’équilibre chimique dans l’organisme afin d’éviter les dysfonctionnements et de permettre aux personnes de fonctionner normalement tout au long de la journée.
Le CBD est un modulateur du système endocannabinoïde, ce qui signifie qu’il s’engage avec les récepteurs cannabinoïdes et stimule l’activité du système pour améliorer notre bien-être et nous aider à soulager différents symptômes.
Le CBD peut notamment aider les patients atteints de fibromyalgie en réduisant la douleur et la raideur – deux des principaux symptômes de la fibromyalgie.
Dans la section ci-dessous, j’aborderai les preuves scientifiques entourant les effets analgésiques du CBD et son impact sur cette affection chronique.
Aperçu des recherches sur le CBD et la fibromyalgie
L’efficacité du CBD pour réduire la douleur est liée à sa capacité à interrompre la signalisation de la douleur au cerveau. De plus, le CBD agit sur les récepteurs cannabinoïdes pour modifier la façon dont les humains traitent la douleur.
Des recherches menées en 2013 suggèrent que le CBD pourrait être un analgésique efficace dans diverses conditions impliquant des douleurs chroniques, comme la sclérose en plaques, le syndrome du côlon irritable, l’arthrite, les migraines et la fibromyalgie.
Le CBD et d’autres cannabinoïdes sont également considérés comme de nouveaux agents anti-inflammatoires qui aident à réduire le gonflement et la chaleur causés par des blessures ou une inflammation interne, ce qui contribue à soulager la douleur.
En ce qui concerne les causes de la fibromyalgie, des études récentes indiquent que cette affection pourrait dépendre en grande partie de la fonction de la microglie – un type de cellule du cerveau et de la moelle épinière qui, lorsqu’elle est activée, déclenche une inflammation et amplifie la transmission de la douleur.
Dans une étude de 2016 publiée dans la revue suisse Cellular and Molecular Life Sciences, des chercheurs ont conclu que les propriétés anti-inflammatoires du CBD pourraient provenir de la modulation des récepteurs CB2.
En plus de réduire la douleur et l’inflammation dans le corps, il a été démontré que le CBD offre des propriétés neuroprotectrices et stimule la croissance de nouvelles cellules dans le cerveau. Cette activité a été observée en particulier dans la région de l’hippocampe, qui est responsable de la formation des souvenirs et du fonctionnement cognitif. Ces effets peuvent s’avérer utiles pour les sautes d’humeur associées à la maladie.
Les patients atteints de fibromyalgie éprouvent également des difficultés à dormir. À fortes doses, le CBD a tendance à induire une sédation, sans compter qu’il maintient l’utilisateur plus longtemps dans la phase de sommeil profond, sans interférer avec la phase REM, celle où l’on rêve.
Les troubles du sommeil peuvent être causés par d’autres effets secondaires de la fibromyalgie, comme l’anxiété et la dépression. Ces deux conditions sont prévalentes chez les patients atteints de fibromyalgie. Dans une étude humaine de 2017, le CBD administré à une dose de 300 milligrammes a provoqué une baisse mesurable des niveaux de cortisol et d’anxiété.
Toutefois, aucune des études susmentionnées n’a été menée spécifiquement pour examiner les effets de la CBD sur la fibromyalgie, de sorte que, du point de vue officiel, la recherche est « non concluante » au moment de la rédaction du présent document.
Quelle quantité d’huile de CBD dois-je prendre pour les symptômes de la fibromyalgie ?
La FDA n’a pas approuvé l’utilisation du CBD à des fins médicales autres que le traitement de l’épilepsie résistante. Malheureusement, cela ne s’applique pas au cannabidiol dérivé du chanvre. Le médicament approuvé s’appelle Epidiolex et il contient du CBD synthétique.
Pour cette raison, il n’existe pas d’apport journalier recommandé (AJR) ou de dosage prescrit de l’huile de CBD pour la fibromyalgie.
Le dosage optimal pour une personne dépend de son poids, de son métabolisme, de son âge, de son régime alimentaire, de sa génétique, ainsi que de la gravité de l’affection et de la puissance de l’huile de CBD.
Les directives générales des experts suggèrent aux personnes qui découvrent le CBD de commencer par 1 mg à 6 mg de CBD pour 10 livres de poids corporel. Comme pour tout supplément, il est préférable de commencer par une dose plus faible et d’observer les effets pendant quelques jours – en ajustant le dosage si nécessaire.
Voici un tableau pratique des doses de CBD pour les personnes souffrant de douleurs, basé sur le poids :
| Poids | < 25 lbs | 26-45 lbs | 46-85 lbs | 86-150 lbs | 151-240 lbs | > 241 lbs |
| Douleur légère | 4.5 mg | 6 mg | 9 mg | 12 mg | 18 mg | 22.5 mg |
| Douleur modérée | 6 mg | 9 mg | 12 mg | 15 mg | 22.5 mg | 30 mg |
| Douleur sévère | 9 mg | 12 mg | 15 mg | 18 mg | 27 mg | 45 mg |
Ce que disent les experts
Selon le Dr George Habib, coauteur d’une étude rétrospective de 2018 parue dans le Journal of Clinical Rheumatology examinant le cannabis médical comme traitement de la fibromyalgie, les cannabinoïdes offrent un nouvel espoir aux patients atteints de fibromyalgie.
« En général, l’impression (de l’étude) est que ce type de médicament est plus efficace que la prégabaline et la duloxétine », a déclaré Habib.
Habib, qui est rhumatologue à Netanya, en Israël, estime que malgré le manque d’essais randomisés de plus grande envergure, les recherches initiales sont prometteuses et qu’il préférerait essayer le cannabis médical pour la fibromyalgie peu après le diagnostic, plutôt que de le considérer comme un dernier recours lorsque les autres options de traitement échouent.
Toutefois, M. Habib souligne que nous devons approfondir les rapports entre le CBD et le THC dans l’huile de CBD pour la fibromyalgie.
« Une petite fraction de nos patients a utilisé de l’huile, et la plupart contenaient un peu de THC, donc seul un très petit nombre de patients a utilisé de l’huile de CBD pure », a-t-il conclu.
Le Dr Ginevra Liptan, qui dirige le Florida Center for Fibromyalgia et est l’auteur de « The FibroManual : A Complete Fibromyalgia Treatment Guide For You… And Your Doctor », a déclaré qu’un grand nombre de ses patients ont été soulagés de symptômes tels que la douleur, l’anxiété, l’insomnie et la tension musculaire après avoir utilisé des extraits de CBD à spectre complet.
Elle est partisane de l’effet d’entourage, un concept selon lequel tous les cannabinoïdes contenus dans l’extrait agissent en synergie pour amplifier les effets des uns et des autres.
« L’huile de CBD seule, sans aucun autre traitement, ne donne généralement pas de forts effets analgésiques », a-t-elle expliqué. « Un soulagement réussi de la douleur sans médicaments d’ordonnance supplémentaires nécessite généralement des produits qui contiennent une certaine quantité de THC en plus du CBD. Je constate un bien meilleur bénéfice des huiles de CBD à spectre complet, qui contiennent d’autres cannabinoïdes et parfois des traces de THC, par rapport aux isolats de CBD, qui n’ont pas les effets synergiques de l’extrait de la plante entière. »
Les deux experts notent également que l’efficacité de l’huile de CBD sur la fibromyalgie varie d’un patient à l’autre. Certains remarquent un soulagement significatif de la douleur, tandis que d’autres ne signalent qu’une légère amélioration de la gestion de la douleur. Néanmoins, Mme Liptan souligne que l’huile de CBD est plus sûre pour soulager la douleur que les médicaments sur ordonnance, même si elle ne veut pas dépeindre l’huile de CBD comme un remède contre la fibromyalgie.
Dernières réflexions sur le CBD et la fibromyalgie
La fibromyalgie est une maladie chronique et l’huile de CBD seule ne la guérira pas. Cependant, elle peut être efficace pour soulager ses symptômes les plus débilitants.
Les effets de l’huile de CBD sur la fibromyalgie dépendent d’un certain nombre de facteurs individuels et il peut donc être difficile de trouver d’emblée le dosage optimal. Il est préférable de commencer lentement et de surveiller les effets, en augmentant progressivement le dosage jusqu’à ce que vous sentiez la différence dans vos symptômes.
Le CBD est plus efficace lorsqu’il est associé à d’autres cannabinoïdes et même à des traces de THC, c’est pourquoi de nombreuses personnes choisissent des extraits à spectre complet plutôt que des isolats de CBD.
Toutefois, si vous souffrez de fibromyalgie, veillez à prendre rendez-vous avec votre médecin avant d’intégrer le CBD à votre routine quotidienne – surtout si vous prenez déjà des médicaments sur ordonnance, afin d’éviter toute interaction négative.
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