La goutte est une forme d’arthrite courante mais inhabituellement inconfortable. Elle résulte de l’inflammation causée par la cristallisation de l’excès d’acides uriques qui s’accumulent dans les articulations. En conséquence, les articulations deviennent enflammées, rouges et sensibles, provoquant des douleurs gênantes dans les pieds.
Cette affection peut être causée par différents facteurs, mais les chercheurs pensent que le régime alimentaire occidental est le principal responsable. Les aliments riches en acide urique et pauvres en nutriments essentiels, comme les graisses hydrogénées, le sucre et l’alcool, peuvent accélérer le développement de la goutte.
L’inflammation et la douleur susmentionnées semblent bien répondre aux composés du cannabis. En particulier, le CBD (cannabidiol) a démontré son efficacité dans la réduction de la douleur inflammatoire.
Le CBD est-il un outil viable pour traiter la goutte ?
Est-ce sûr ?
Quelle quantité de CBD est suffisante pour soulager la douleur de la goutte ?
Continuez à lire pour le découvrir.
Goutte 101 : ce que vous devez savoir sur la « maladie des rois »
Comme mentionné au début de l’article, la goutte est un type d’arthrite inflammatoire. Elle affecte généralement le gros orteil et peut être une source de douleur chronique. La goutte se développe en raison de dépôts de cristaux d’acide urique dans les articulations, qui sont tranchants et peuvent provoquer des douleurs atroces lorsqu’ils sont bousculés.
L’acide urique se forme naturellement à partir de la dégradation des purines. Lorsque vous consommez trop de produits riches en purines, votre organisme produit plus d’acide urique qu’il ne peut en excréter, et sa concentration devient trop élevée.
90% des cas de goutte surviennent lorsque le rein ne parvient pas à se débarrasser correctement de l’acide urique.
La goutte est souvent appelée la « maladie des rois », car les rois étaient connus pour consommer des aliments et des boissons riches. Aujourd’hui, la maladie est devenue plus courante parce que le régime alimentaire américain standard comprend des produits riches en protéines.
Les autres facteurs de risque de la goutte sont les suivants
- Être un homme
- Maladie rénale
- Antécédents de goutte dans la famille
- Médicaments tels que les diurétiques pour l’ hypertension
- Traumatisme récent d’une articulation
- Chirurgie récente
Les personnes atteintes de goutte présentent les symptômes suivants :
- Fatigue
- Fièvre
- Douleur à la base du gros orteil (elle s’aggrave avec le mouvement)
- Articulation rouge, gonflée et chaude
Dans la plupart des cas, les médecins utilisent des médicaments pour gérer la douleur comme traitement de premier choix. Ces médicaments comprennent des analgésiques tels que l’Ibuprofène ou le Naproxène. Dans les cas plus graves, des corticostéroïdes sont également prescrits pour diminuer l’inflammation. Toutefois, les analgésiques classiques entraînent des effets secondaires tels que la dépendance, les lésions hépatiques et les brûlures d’estomac, en plus d’autres réactions indésirables.
Pour cette raison, les gens ont commencé à explorer les remèdes naturels pour soulager la goutte, y compris l’huile de CBD.
Dans la section suivante, nous couvrons tout ce qu’il y a à savoir sur l’utilisation du CBD pour la goutte. Nous expliquerons la science derrière les bienfaits du CBD pour la santé, comment utiliser le CBD pour tirer le meilleur parti de votre traitement contre la goutte, et si les experts recommandent ou non cette forme de thérapie.
Le CBD aide-t-il à lutter contre la goutte ?
Les Chinois et d’autres civilisations utilisent le cannabis depuis des siècles pour traiter les douleurs articulaires et la goutte. Les pharmacopées anciennes mentionnent les propriétés anti-inflammatoires et antidouleur de l’herbe, et la vantent pour son absence d’effets secondaires désagréables.
Bien que la recherche moderne sur le CBD et la goutte n’en soit qu’à ses débuts, certaines études ont suggéré que le cannabis pourrait être un remède efficace contre les douleurs articulaires et les inflammations associées à cette affection. Comme nos ancêtres, les chercheurs modernes soulignent également l’absence de réactions indésirables d’un tel traitement.
Le CBD est un phytocannabinoïde (Phyto = issu des plantes) qui interagit avec le système endocannabinoïde humain (ECS) – le réseau de régulation principal qui aide le corps à maintenir un équilibre entre tous les systèmes organiques et leurs fonctions.
Le système ECS régule l’humeur, la mémoire, le traitement des émotions, la cognition, le sommeil, la température corporelle, la fertilité, la réponse immunitaire, la douleur, etc.
Dès que l’une de ces fonctions est compromise, le système ECS commence à libérer ses endocannabinoïdes (endo = de l’intérieur) qui se lient aux récepteurs cannabinoïdes et aident le corps à retrouver son équilibre naturel.
Lorsque vous prenez du CBD, il signale à l’ECS de produire plus d’endocannabinoïdes que d’habitude et ralentit leur dégradation ; avec plus de cannabinoïdes circulant dans le corps, l’ECS peut rétablir efficacement l’homéostasie, vous gardant en bonne santé.
L’interaction entre le CBD et le système ECS entraîne des effets anti-inflammatoires et une modification des signaux de douleur.
De plus, le CBD a 65 cibles moléculaires, ce qui explique sa polyvalence thérapeutique.
Examinons ce que les scientifiques disent de l’idée d’utiliser le CBD pour la goutte.
Études sur le CBD et la goutte
Dans une étude de 2015 publiée dans l’European Journal of Pain, l’équipe de recherche a étudié les effets de la CBD transdermique dans un modèle d’arthrite chez le rat. Ils ont découvert que « l’administration transdermique de CBD a des effets thérapeutiques durables sans effets secondaires psychoactifs (1). Ainsi, l’utilisation de CBD topique a un potentiel comme traitement efficace de la symptomatologie arthritique », comme cité dans l’étude. Bien que ces résultats aient été constatés chez le rat, ils sont encourageants pour les patients atteints de goutte qui cherchent à soulager la douleur et l’inflammation, car tous les animaux ont le même système endocannabinoïde.
Selon une revue de la littérature de 2018 publiée dans Current Opinion in Pharmacology, les cannabinoïdes tels que le CBD et le THC pourraient potentiellement traiter la douleur liée à l’arthrose, la forme la plus courante d’arthrite qui entraîne la dégradation du cartilage et des os. Les auteurs du rapport ont également noté que le système ECS de l’organisme joue un rôle important dans la signalisation de la douleur entre les articulations et le cerveau. Cela pourrait profiter aux patients qui ressentent des niveaux élevés de douleur due à la goutte (2).
Une autre étude de 2018 menée par Baron et al. a rapporté des résultats positifs d’une cohorte de patients sous cannabis médical. Les chercheurs ont constaté que les souches de cannabis riches en caryophyllène et en myrcène – l’un des nombreux terpènes de la plante – réussissaient à traiter les maux de tête, les migraines et d’autres sources de douleur, notamment l’arthrite (3).
S’il est vrai qu’aucune étude n’a encore examiné les effets de la CBD spécifiquement sur la goutte, cette affection découle de l’arthrite, et les études ci-dessus peuvent donc servir de point de référence.
Ce que les experts disent de l’utilisation du CBD pour la goutte
Selon le Dr Jason McDougall, professeur au département de pharmacologie et d’anesthésie de l’université Dalhousie à Halifax (Nouvelle-Écosse), les cannabinoïdes pourraient permettre de gérer les douleurs arthritiques générales.
Dans son interview avec Canadian Broadcasting Corp. (CBC) Radio, M. McDougal parle des terminaisons nerveuses des personnes souffrant d’arthrite et de la façon dont le cannabis peut contribuer à améliorer leur fonctionnement :
« Ils sont tous à nu, à vif et responsables de la sensation de douleur. Ce que nous supposons, c’est qu’en administrant localement ces molécules de type cannabis à ces nerfs, nous serions en fait capables de les réparer et de réduire la douleur de l’arthrite. »
Un autre expert de la douleur chronique, De. Daniel Clauw, qui est professeur à l’Université du Michigan à Ann Arbor, partage ses conseils sur l’utilisation de l’huile de CBD seule pour traiter différents types d’arthrite. Dans une interview accordée à Arthritis.org, Clauw déclare : « Il semble que ce soit très sûr. Le traitement comprend de faibles doses de CBD, soit 5 à 10 milligrammes deux fois par jour, et la progression vers des doses plus élevées de 50 à 100 milligrammes par jour si nécessaire. Si les symptômes persistent, les patients peuvent essayer un produit à base de CBD qui contient une petite quantité de THC. »
Debra Rose Wilson, Ph.D., praticienne de la santé holistique, a également soutenu les avantages du traitement de la goutte par le CBD. Wilson a présenté son opinion dans Medical News Today :
« À une époque où nous essayons de réduire l’utilisation des analgésiques, l’huile de CBD peut être une approche efficace pour gérer la douleur de l’arthrite. Les chercheurs ont également reconnu le rôle que le CBD pourrait jouer dans la réduction de l’inflammation causant la douleur de l’arthrite. »
Comment utiliser le CBD pour la goutte
À ce stade, vous vous demandez probablement comment utiliser le CBD pour la goutte et en tirer les plus grands bénéfices. Vous pouvez cibler cette affection sous deux angles en utilisant le CBD par voie topique ou en prenant une forme orale.
Voici comment les deux méthodes fonctionnent.
Utiliser le CBD par voie topique pour la goutte
Les produits topiques sont formulés pour aider l’utilisateur à traiter des problèmes localisés. Pour les victimes de la goutte, cela signifie un soulagement de leurs poussées ainsi qu’une amélioration globale de l’inflammation et de la douleur. Les essais cliniques et les publications scientifiques de ces dernières années ont prouvé ce que les gens savaient déjà depuis des siècles : le cannabis est un anti-inflammatoire remarquablement puissant.
Lorsque vous appliquez du CBD sur la peau – en frottant une crème ou une pommade – le cannabinoïde interagit avec les récepteurs CB2 situés dans la couche épidermique de la peau. Cette interaction déclenche des réponses anti-inflammatoires qui réduisent les rougeurs et les gonflements de la goutte, ainsi que la douleur qui l’accompagne. Le taux d’absorption dépend de la formule du produit, mais les premiers effets devraient se manifester dans les 30 à 60 minutes suivant l’utilisation.
Lorsque vous recherchez les meilleures crèmes au CBD contre la douleur, veillez à rechercher des produits qui ne contiennent que des ingrédients naturels et dont la puissance et la pureté ont été testées par un laboratoire tiers.
Utiliser le CBD par voie orale pour la goutte
Il est intéressant de noter que des études ont montré que l’huile de CBD est plus puissante et efficace lorsqu’elle est prise sous forme d’extrait « full-spectrum » sous la langue. Le terme « full-spectrum » signifie que le produit est fabriqué à partir de la plante entière et qu’il contient donc tous les phytonutriments naturels du chanvre. Cela inclut les cannabinoïdes, les terpènes, les flavonoïdes, les vitamines, les minéraux et les acides gras essentiels. Ces composés aident le corps à traiter le CBD plus efficacement, ce qui permet à des doses plus faibles de rester efficaces. Les produits à spectre complet sont toujours non psychoactifs, car ils ne contiennent que 0,2% de THC ou moins, ce qui n’est pas suffisant pour faire planer l’utilisateur.
Pour prendre du CBD par voie orale contre la goutte, vous devez presser la quantité désirée de CBD à l’aide du compte-gouttes attaché à votre bouteille d’huile de CBD, la placer sous votre langue et la maintenir pendant 60 secondes avant d’avaler. À partir de là, l’huile sera absorbée par les minuscules vaisseaux sanguins de votre bouche, en évitant le foie et le métabolisme de premier passage. En conséquence, les premiers effets se manifestent généralement dans les 15 à 30 minutes suivant l’ingestion, par rapport aux capsules et aux edibles, qui peuvent nécessiter entre 40 et 90 minutes pour agir.
Huile de CBD et Allopurinol : Lequel est le meilleur pour la goutte ?
Le CBD est connu pour interagir avec de nombreux médicaments délivrés sur ordonnance. Le CBD inhibe l’activité du système du cytochrome p450, qui est un groupe d’enzymes qui métabolise les ingrédients actifs des médicaments. Lorsque vous prenez du CBD en même temps que certains médicaments, il peut provoquer un effet sous-thérapeutique ou entraîner la toxicité de ces ingrédients actifs, selon le type d’interaction qui se produit.
L’allopurinol, qui est le médicament le plus couramment prescrit pour augmenter l’excrétion de l’acide urique, utilise le système du cytochrome p450, d’où le risque d’interactions entre le CBD et les médicaments. Dans ce cas, le CBD diminue l’activité de l’allopurinol, ce qui entraîne l’effet sous-thérapeutique susmentionné.
Si vous voulez éviter les interactions potentielles entre le CBD et les médicaments, nous vous encourageons à consulter un médecin expérimenté dans les thérapies au cannabis. Un médecin qualifié devrait également être en mesure de vous orienter dans la bonne direction lorsqu’il s’agit de déterminer le bon dosage de CBD pour la goutte.
En parlant de ça..
Dosage de l’huile de CBD pour la goutte
Trouver la bonne quantité de CBD pour votre situation individuelle peut être un défi, car il n’existe pas de dosage unique pour des conditions spécifiques. Chaque personne est différente, et sa réponse aux différentes doses de CBD le sera également. Ce qui fonctionne pour une personne ne fonctionnera pas nécessairement pour vous ; certaines personnes bénéficient de doses aussi faibles que 10 à 15 mg par jour, alors que pour d’autres, le dosage optimal se situe entre 50 et 100 mg.
La quantité optimale de CBD pour chaque individu dépend de facteurs tels que l’âge, le sexe, le poids, le régime alimentaire, le métabolisme, l’activité physique, la gravité de la douleur et les antécédents en matière de produits CBD.
La meilleure approche pour doser le CBD pour la goutte est de commencer par un dosage faible (disons 5-10 mg par jour) et d’augmenter progressivement le dosage jusqu’à ce que vous atteigniez la quantité qui procure le soulagement souhaité. Si vous ne remarquez aucun changement dans vos symptômes au bout d’une semaine, vous pouvez ajouter 5 à 10 mg supplémentaires à votre dosage et le tester pendant une autre semaine. Une fois que vous avez trouvé une dose efficace, vous pouvez vous y tenir, car les gens ne développent pas de tolérance au CBD.
Des règles similaires s’appliquent à l’utilisation du CBD par voie topique pour la goutte. Lorsque vous appliquez une crème au CBD pour la première fois, attendez jusqu’à 1 heure et évaluez les effets. Si vous n’êtes pas soulagé de vos douleurs de goutte, vous pouvez frotter une autre dose de la crème sur la zone affectée.
Le CBD est-il sûr pour la goutte ?
Le profil de sécurité du CBD est bien établi. De nombreuses agences sanitaires, comme l’Organisation mondiale de la santé (OMS), ont reconnu que le CBD est un composé sûr et bien toléré. Selon les études qui ont testé la sécurité et l’efficacité du CBD, les humains peuvent tolérer des doses de 1 500 mg par jour pendant plusieurs semaines sans effets secondaires dangereux.
Ceci étant dit, le CBD a quelques effets indésirables ; ils sont presque inexistants lorsque vous prenez du CBD à des doses normales, mais il est important, au moins, de les mentionner brièvement.
Les effets secondaires du CBD sont les suivants :
- Sécheresse buccale
- Une baisse temporaire de la pression sanguine
- Vertiges (résultant de ce qui précède)
- Sédation
- Modification de l’appétit
- Diarrhée
Comme nous l’avons mentionné, il existe également un risque d’interaction entre le CBD et les médicaments, donc si vous prenez des médicaments contre la goutte, assurez-vous de consulter un médecin avant d’acheter de l’huile de CBD.
Quelles autres huiles sont bonnes pour la goutte ?
Certaines personnes trouvent que les huiles essentielles aident à compléter le traitement de la goutte. Si vous souhaitez renforcer l’efficacité du CBD pour cette affection, vous pouvez utiliser les huiles essentielles suivantes en les diluant dans une huile de support et en les appliquant sur la peau :
- Huile de citronnelle – l’huile de citronnelle est couramment utilisée pour ses propriétés hydratantes. Des recherches suggèrent également qu’elle a des effets antimicrobiens et antibactériens (4).
- Huile de graines de céleri – selon certaines études, l’huile de graines de céleri indien peut renforcer les effets des médicaments contre la goutte. Elle renforce les effets anti-inflammatoires, réduisant ainsi les gonflements douloureux (5).
- Extrait d’huile d’achillée millefeuille – cette huile est extraite d’une plante à fleurs connue sous le nom d’achillea millefolium, ou simplement d’achillée millefeuille. Elle est utilisée depuis des siècles pour traiter l’arthrite, l’indigestion et les plaies. Les recherches modernes montrent que l’extrait d’huile d’achillée est un puissant anti-inflammatoire (6).
- Extrait de feuille d’olivier – Les Méditerranéens ont utilisé des extraits de feuille d’olivier comme remède contre la goutte pendant des centaines d’années. Selon des études cliniques, la feuille d’olivier est efficace pour réduire les symptômes de la goutte tels que l’inflammation et la douleur. Elle peut également prévenir les crises de goutte grâce à ses puissantes propriétés antioxydantes (7).
- Extrait de Biota Orientalis – cette huile provient d’un cyprès chinois et a été utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour la prévention et le traitement de la goutte. Certaines études suggèrent qu’elle pourrait contribuer à réduire les niveaux d’acide urique (8).
- Extrait de gingembre – le gingembre est utilisé dans le monde entier à la fois comme épice et comme médicament. Les chercheurs pensent que le gingembre possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-goutte. Les extraits de gingembre pourraient être en mesure de réduire les niveaux d’acide urique afin de stopper les futures poussées de goutte (9).
Comment prévenir la goutte
La plupart des gens peuvent éviter la goutte en introduisant des changements simples dans leur mode de vie. Les changements alimentaires qui peuvent réduire le risque de développer la goutte comprennent la suppression des aliments riches en protéines, tels que les aliments transformés à forte teneur en sucre, l’alcool et les graisses trans. En outre, l’augmentation de la consommation d’aliments riches en antioxydants, comme les légumes ou la viande nourrie à l’herbe, peut contribuer à prévenir cette affection. Les médecins recommandent de limiter les alcools et les boissons sucrées au fructose et d’augmenter la consommation d’eau pour aider les reins à évacuer l’excès d’acide urique.
Certaines personnes ont un risque plus élevé de développer la goutte, notamment celles qui ont des antécédents familiaux de crises de goutte ou un problème de santé sous-jacent tel qu’une insuffisance rénale. Dans ces cas, les médecins peuvent prescrire des médicaments qui diminuent les concentrations d’acide urique dans le sang, comme l’Allopurinol.
Verdict final : l’huile de CBD est-elle une option viable pour la goutte ?
La goutte est un type d’arthrite qui déclenche une inflammation inhabituellement douloureuse des articulations, qui peut se détériorer lors de la pratique d’activités simples, comme la marche. Certaines erreurs alimentaires, comme la consommation de grandes quantités d’aliments transformés ou de fructose, peuvent favoriser l’apparition de la goutte. La génétique, la santé des reins et les maladies concomitantes sont également des facteurs de risque courants.
Comme de nombreux médicaments classiques contre la goutte s’accompagnent d’effets secondaires et de risques, les gens recherchent des alternatives naturelles, comme l’huile de CBD, pour gérer leurs symptômes.
Les recherches actuelles suggèrent que les cannabinoïdes contenus dans l’huile de CBD sont des agents anti-inflammatoires et des analgésiques remarquables qui peuvent traiter différents types d’arthrite, comme l’arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde. Bien que les études sur les bienfaits du CBD pour la goutte n’en soient qu’à leurs débuts, les résultats actuels sont prometteurs et justifient des recherches futures.
Il n’existe pas de « meilleure forme de CBD pour la goutte » ni de meilleur dosage. Chaque personne est différente, et la détermination du type de produit et de la puissance appropriés dépend d’une série de facteurs individuels, tels que votre poids, votre métabolisme, l’intensité de la douleur, etc.
Quel que soit le type de produit que vous décidez d’inclure dans votre routine, consultez toujours votre médecin avant de commencer un nouveau traitement contre la goutte. Cela vous aidera à éviter les interactions potentielles entre le CBD et les médicaments.
Références
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- O’Brien, Melissa, et Jason J McDougall. « Cannabis et articulations : preuves scientifiques de l’atténuation de la douleur de l’arthrose par les cannabinoïdes » Current opinion in pharmacology vol. 40 (2018) : 104-109. doi:10.1016/j.coph.2018.03.012
- Baron, Eric P et al. « Patterns of medicinal cannabis use, strain analysis, and substitution effect among patients with migraine, headache, arthritis, and chronic pain in a medicinal cannabis cohort » The journal of headache and painvol. 19,1 37. 24 mai. 2018, doi:10.1186/s10194-018-0862-2
- Shah, Gagan et al. « Base scientifique pour l’utilisation thérapeutique de Cymbopogon citratus, stapf (Lemon grass) » Journal of advanced pharmaceutical technology & research vol. 2,1 (2011) : 3-8. doi:10.4103/2231-4040.79796
- Whitehouse, M W, et D E Butters. « Thérapie anti-inflammatoire combinée : synergie chez les rats des AINS/corticostéroïdes avec certains produits à base de plantes/animaux » Inflammopharmacology vol. 11,4 (2003) : 453-64. doi:10.1163/156856003322699636
- Tadić, Vanja et al. « L’estimation des extraits d’huile d’achillée millefeuille (Achillea millefolium L. Asteraceae) traditionnellement utilisés avec un potentiel anti-inflammatoire en application topique. » Journal d’ethnopharmacologie vol. 199 (2017) : 138-148. doi:10.1016/j.jep.2017.02.002
- Flemmig, J et al. « L’extrait de feuille d’Olea europaea (Ph.Eur.) ainsi que plusieurs de ses composés phénoliques isolés inhibent l’enzyme xanthine oxydase liée à la goutte » Phytomedicine : journal international de phytothérapie et de phytopharmacologie vol. 18,7 (2011) : 561-6. doi:10.1016/j.phymed.2010.10.021
- Zhu, Ji Xiao et al. « Effets de l’extrait de Biota orientalis et de ses constituants flavonoïdes, la quercétine et la rutine, sur les niveaux d’acide urique sérique chez les souris induites par l’oxonate et sur les activités de la xanthine déshydrogénase et de la xanthine oxydase dans le foie des souris » Journal of ethnopharmacology vol. 93,1 (2004) : 133-40. doi:10.1016/j.jep.2004.03.037
- Mashhadi, Nafiseh Shokri et al. « Effets antioxydants et anti-inflammatoires du gingembre dans la santé et l’activité physique : examen des preuves actuelles. » Journal international de médecine préventive vol. 4,Suppl 1 (2013) : S36-42.