Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble mental grave qui est encore largement incompris. Malgré le nombre croissant de patients atteints de SSPT, ce trouble est encore le plus souvent associé aux vétérans de guerre touchés par des événements traumatiques.
Bien sûr, le SSPT touche en grande partie ce groupe de personnes, mais il n’est pas nécessaire d’être un ancien combattant pour en souffrir. En fait, ce trouble peut être déclenché par plusieurs autres conditions, comme la négligence dans l’enfance, le harcèlement sexuel ou un accident tragique.
Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur le problème du TSPT et sur la façon d’utiliser l’huile de CBD pour gérer efficacement ses symptômes sans les effets secondaires dangereux associés aux traitements pharmacologiques.
Comment le CBD aide-t-il à lutter contre le SSPT ?
Le SSPT est un trouble mental chronique qui peut toucher toute personne ayant subi un traumatisme important. Bien que le risque de TSPT soit plus élevé chez les spécialistes travaillant dans les services publics, comme les soldats, les policiers ou les pompiers, cette affection peut toucher n’importe qui.
Les symptômes du SSPT comprennent l’anxiété, une sensibilité sensorielle accrue, des étourdissements, des pertes de mémoire, la fatigue, la dépression, des maux de tête et des difficultés de concentration. Le TSPT se caractérise également par le retour de souvenirs traumatiques, ce qui peut entraîner une attaque de panique.
Coïncidence ou non, le CBD peut aider à soulager, ou du moins à gérer, les symptômes ci-dessus en plus d’atteindre le problème central de l’affection.
Afin de comprendre ce mécanisme, nous devons approfondir les interactions entre la CBD et les récepteurs CB1 dans le système endocannabinoïde (ECS).
Les récepteurs CB1 sont présents dans tout le corps, avec les plus fortes concentrations dans le cerveau et le système nerveux central. L’activation indirecte des récepteurs CB1 et sérotonine par la consommation de CBD peut entraîner une réduction de l’anxiété, un meilleur sommeil, une humeur stable et une vigilance accrue.
De plus, le CBD cible les récepteurs cannabinoïdes du système immunitaire, régulant la libération d’hormones de stress, bloquant les récepteurs de l’humeur qui sont compromis par des stimuli traumatisants, et stoppant la reconsolidation de la mémoire appelée « flashbacks ».
Enfin et surtout, le CBD peut aider une personne à reprogrammer son cerveau pour qu’il réagisse à des stimuli spécifiques dans des circonstances qui libèrent le traumatisme. Dans l’ensemble, le CBD semble aider le TSPT sous de multiples angles, en soulageant les symptômes mentaux et en améliorant ainsi la santé physique.
CBD et PTSD : Études de recherche
Il y a beaucoup de rapports anecdotiques de personnes qui utilisent avec succès le CBD pour le PTSD.
Mais existe-t-il des preuves scientifiques pour les étayer ?
Tu parles !
Selon une étude publiée dans Frontiers in Pharmacology, le CBD peut traiter efficacement le TSPT et toute une série de phobies spécifiques (1). Les effets de la CBD ont été testés sur des rats qui avaient été régulièrement exposés à une peur intense. Comme d’autres animaux de proie, les rats ont tendance à se figer lorsque leur vie est en danger, mais lorsqu’ils ont été exposés aux mêmes stimuli après avoir été traités au CBD, le niveau de peur a considérablement diminué.
Dans une étude réalisée en 2009-2011 par Greer, Grob et Halberstadt, l’équipe de recherche a évalué la réaction au SSPT après avoir administré du cannabis à 80 patients. Les scientifiques ont signalé une réduction de 75% des symptômes liés au SSPT sur la Clinical Administered Post-traumatic Scale (CAPTS) (2).
Des preuves précliniques datant de 2015 ont également confirmé que le CBD avait un fort potentiel pour traiter de multiples troubles anxieux, y compris le TSPT. L’étude a souligné l’efficacité du CBD administré de manière aiguë, ajoutant que les avantages pour la santé à long terme du cannabinoïde en font un complément souhaité pour la gestion du stress tout au long de la journée (3).
Une étude de 2016 a établi un lien entre les médicaments agissant sur le système endocannabinoïde et la réduction des symptômes ressentis par les personnes souffrant de TSPT après une procédure d’extinction de la mémoire. Les auteurs de l’étude ont attribué ces résultats aux récepteurs CB1, qui régulent l’anxiété et la mémoire (4).
Une autre étude de 2016 a fourni des preuves cliniques qui soutiennent l’efficacité du CBD comme alternative aux traitements pharmaceutiques du SSPT. L’étude de cas concernait une jeune fille souffrant d’insomnie déclenchée par le SSPT ; selon les chercheurs, la jeune fille a montré une amélioration significative de ses symptômes de SSPT ainsi que de ses habitudes de sommeil (5).
Enfin, une revue de la littérature de 2019 sur le cannabis médical, les cannabinoïdes synthétiques et le TSPT a révélé que le CBD pourrait être un traitement efficace de cette affection. Cependant, l’étude conclut que les scientifiques ont encore besoin de recherches plus approfondies sur les applications thérapeutiques, l’efficacité et la sécurité du CBD (6).
Peut-on utiliser le CBD pour traiter la dépression due au SSPT ?
Le TSPT s’accompagne souvent d’une dépression qui résulte d’épisodes chroniques et de flashbacks récurrents. Bien que les effets du CBD ne soient pas encore totalement compris, le cannabinoïde cible les mêmes récepteurs que certains antidépresseurs couramment utilisés.
Par exemple, le CBD utilise le même mécanisme d’action que les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) (7). Les preuves actuelles suggèrent que le CBD a un effet positif sur les concentrations de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur naturel qui aide à réguler l’humeur, en plus de bien d’autres choses. De faibles niveaux de sérotonine sont associés à la dépression et à la mauvaise humeur. Bien que le CBD ne stimule pas directement la production de sérotonine, des études suggèrent qu’il pourrait modifier l’activité des récepteurs de sérotonine, ce qui aiderait à traiter plus efficacement les niveaux de sérotonine existants dans le cerveau.
Comme mentionné, le CBD aide également à gérer le stress et l’anxiété, qui sont deux composantes essentielles de la dépression due au SSPT. Les personnes souffrant de SSPT sont particulièrement sensibles aux facteurs de stress normaux. Si une personne souffre de dépression liée au stress, le CBD peut s’avérer utile.
Un autre avantage important du CBD pour la dépression est sa capacité à stimuler la plasticité de l’hippocampe. L’hippocampe est la région du cerveau responsable de la mémoire, du traitement des émotions, des performances cognitives et de la stabilité de l’humeur. Les personnes dont l’hippocampe est rétréci peuvent souffrir de flashbacks plus fréquents, de difficultés d’apprentissage, d’une mauvaise humeur et de pensées suicidaires. Des études ont montré qu’un traitement prolongé au CBD peut améliorer la plasticité de l’hippocampe, ce qui se traduit par la réduction desdits symptômes (8).
CBD ou THC : lequel est le plus efficace pour le TSPT ?
Comme vous l’avez peut-être remarqué, nous avons mentionné que certaines études ont testé à la fois le THC et le CBD comme traitement potentiel du SSPT. Parmi ceux qui ont fait l’expérience des bienfaits médicaux du cannabis, il y a un débat sur le THC et les troubles liés à l’anxiété.
Le THC est directement responsable des effets psychotropes du cannabis. À doses faibles et modérées, il peut soulager le stress et l’anxiété en procurant une relaxation profonde et une humeur euphorique. Cependant, lorsqu’une personne consomme trop de THC à la fois, cela peut se retourner contre elle et exacerber ses sentiments d’anxiété.
Toutefois, ces résultats ont été observés chez des personnes en bonne santé présentant des niveaux équilibrés d’anandamide – la molécule dite de la félicité qui contrôle nos sentiments de bonheur, de bien-être et de calme. Les personnes souffrant de TSPT ont de faibles concentrations d’anandamide dans le sang, et peuvent donc avoir plus de mal à gérer les souvenirs traumatiques et les sentiments d’anxiété.
Les cannabinoïdes du cannabis, notamment le CBD et le THC, agissent comme l’anandamide en modifiant le fonctionnement des récepteurs cannabinoïdes. Cependant, ils le font d’une manière différente. Alors que le THC fait croire à votre cerveau qu’il y a plus d’anandamide dans le sang, le CBD signale au système endocannabinoïde qu’il doit produire la quantité nécessaire d’endocannabinoïde, ce qui permet d’équilibrer les déséquilibres.
Comme le CBD ne se lie pas directement au récepteur CB1 du cerveau, il ne provoque pas de défonce. C’est pourquoi de nombreux patients souffrant de TSPT choisissent l’huile de CBD qui ne contient que des traces de THC afin de bénéficier des avantages pour la santé sans l’effet psychoactif et le risque de provoquer l’effet de retour mentionné plus haut.
Si vous vivez dans un pays qui proposant un programme de cannabis médical, vous pouvez essayer l’huile de CBD avec des niveaux plus élevés de THC, mais pour beaucoup de gens, de tels produits sont hors de portée en raison du statut légal du cannabis dans leur pays. Le seul type d’huile de CBD légal légal dans l’Europe est celui qui provient des plantes de chanvre.
Comment utiliser le CBD pour le PTSD
De nombreuses études ont analysé différentes formes de CBD pour tester son efficacité sur le TSPT. Certaines études ont utilisé le CBD par voie orale ou sublinguale, d’autres ont utilisé le CBD topique.
Une étude de 2019 a révélé que les patients souffrant de TSPT qui prenaient des capsules de CBD en conjonction avec une thérapie comportementale voyaient leurs symptômes s’améliorer (9).
L’étude de cas susmentionnée datant de 2016 a révélé que l’application topique d’huile de CBD était efficace contre l’insomnie chez un enfant souffrant de TSPT (10).
Enfin, une revue de la littérature de 2018 suggère qu’une combinaison de CBD et de THC pourrait être le traitement au cannabis le plus efficace pour le TSPT (11).
Trouver les meilleurs produits CBD pour le PTSD peut prendre un certain temps, c’est pourquoi nous vous encourageons à expérimenter différentes formes. Veillez à consulter un médecin expérimenté dans l’utilisation du cannabis pour obtenir des conseils professionnels, des indications sur la posologie et pour éviter les interactions potentielles avec les antidépresseurs et autres médicaments contre le SSPT.Dosage de l’huile de CBD pour le PTSD
Si vous envisagez d’essayer l’huile de CBD pour le TSPT, il est important de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous ressentiez un soulagement de vos symptômes.
Les recommandations de dosage varient et dépendent du produit que vous choisissez, en plus de nombreux autres facteurs, tels que votre poids, votre âge, votre métabolisme, votre sexe, la gravité des symptômes, les effets attendus et votre chimie corporelle unique.
Les gouttes d’huile de CBD sont la méthode la plus courante de prise de CBD parmi les débutants. Pressez le compte-gouttes pour mesurer votre dose et placez-le sous la langue. De là, l’huile sera absorbée par des centaines de petits vaisseaux sanguins dans votre bouche. Une fois les 60 secondes écoulées, avalez le reste de l’huile et laissez-la passer dans votre système digestif.
Des études ont montré qu’un dosage allant de 12 mg à 25 mg de CBD peut réduire de manière significative les symptômes de l’anxiété, atteignant des effets maximaux dans les 1 à 2 heures suivant l’administration.
Encore une fois, il est essentiel de commencer doucement et d’aller lentement. Tenez un journal quotidien de votre dosage et suivez les résultats. Cela vous aidera à atteindre la dose idéale lorsque vos symptômes commenceront à s’améliorer.
La meilleure huile de CBD pour le PTSD
Comme mentionné plus haut dans l’article, trouver le bon produit pour vos besoins peut prendre un certain temps. Il existe des centaines de marques sur le marché, chacune d’entre elles prétendant vendre la meilleure huile de CBD pour un large éventail de conditions, y compris le SSPT. Bien sûr, le marché est plein d’entreprises formidables qui fabriquent des produits de haute qualité à des prix abordables, mais il y a un nombre égal de fabricants qui ne se donnent pas la peine de produire des produits de mauvaise qualité, mal étiquetés et parfois carrément dangereux.
Nous aimerions vous présenter ci-dessous notre meilleur choix en matière d’huiles de CBD biologiques à spectre complet. Les produits de cette société proviennent de chanvre non OGM et sont rigoureusement testés pour leur puissance et leur pureté.
Vous avez peut-être déjà lu des articles sur Royal CBD, mais au cas où vous ne l’auriez pas fait, voici notre brève critique de cette huile de CBD haut de gamme.
Royal CBD Oil
Détails du produit
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Pourquoi nous recommandons l’huile de CBD Royal pour le SSPT
Royal CBD est spécialisé dans la fabrication d’huiles de CBD de qualité supérieure dont le prix est légèrement inférieur à la moyenne, bien que la qualité de ces produits soit bien supérieure aux normes généralement admises.
La société utilise du chanvre provenant de plusieurs fermes dans différentes régions du pays, ce qui lui permet d’obtenir un produit cohérent en faisant appel à divers fournisseurs. L’huile Royal CBD est fabriquée à partir de chanvre non OGM cultivé biologiquement et élevé spécifiquement pour produire des fleurs à forte teneur en CBD.
La formule de l’huile est simple, avec un extrait de chanvre à spectre complet extrait au CO2 et une huile de support MCT. Le produit est proposé en quatre options de puissance : vous pouvez choisir entre des bouteilles de 250 mg, 500 mg, 1000 mg et 2500 mg. Des options aromatisées sont également disponibles, notamment Berry, Mint et Vanilla. Seule la version la plus forte n’a pas de variante aromatisée, car cela compromettrait le profil original des cannabinoïdes du produit.
Comme nous l’avons dit, il s’agit d’extraits à spectre complet, vous obtenez donc tous les phytonutriments naturels du chanvre, y compris les cannabinoïdes mineurs, les terpènes, les huiles essentielles et les flavonoïdes. Ces composés permettent à votre corps de traiter le CBD plus efficacement, ce qui signifie que vous avez besoin de moins de CBD pour obtenir les mêmes résultats qu’avec les isolats. Les scientifiques ont un nom spécial pour ce phénomène : l’effet d’entourage.
L’effet d’entourage est renforcé dans ce produit grâce à la suspension dans de l’huile MCT dérivée de la noix de coco. L’huile porteuse améliore la biodisponibilité du CBD, qui ne perd donc pas sa puissance lors de l’ingestion, contrairement aux gélules ou aux edibles.
En plus de son huile la plus vendue, Royal CBD propose des capsules, des bonbons et des produits topiques. La puissance et la pureté de toute la collection Royal CBD sont testées dans un laboratoire tiers. La société offre également une garantie de remboursement de 30 jours pour ceux qui veulent essayer ses produits sans risque.
Réflexions finales sur le CBD et le PTSD
Le SSPT est un trouble chronique de la santé mentale que les gens peuvent développer après avoir vécu un événement tragique, ou tout ce qui peut causer un traumatisme.
Bien qu’il existe divers traitements traditionnels, tels que le conseil et les médicaments pharmacologiques, des preuves suggèrent que le CBD peut également aider à soulager cette condition.
Le CBD peut être capable de réduire l’anxiété, le stress et la dépression. L’interaction entre le CBD et le système endocannabinoïde produit également d’autres effets bénéfiques, comme une meilleure concentration, une amélioration des habitudes de sommeil, une stabilité émotionnelle, une résistance aux souvenirs traumatiques, etc.
Les chercheurs tentent toujours de déterminer la forme la plus efficace du CBD – qu’il fonctionne mieux sous forme d’isolat, d’extrait à spectre complet ou en proportions égales avec le THC – et la gamme de dosage pour les troubles liés à l’anxiété. Si vous envisagez de prendre de l’huile de CBD pour la première fois, nous vous encourageons à consulter un médecin holistique qui sera en mesure de vous orienter dans la bonne direction en ce qui concerne lesdits facteurs. Une consultation avec un médecin qualifié vous aidera également à éviter toute interaction potentielle avec des médicaments.
Prenez-vous du CBD pour le PTSD ? L’utilisez-vous seul ou avec du THC ? Dites-le-nous dans la section des commentaires !
Références :
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- Bitencourt, Rafael M, et Reinaldo N Takahashi. « Le cannabidiol comme alternative thérapeutique pour le trouble de stress post-traumatique : From Bench Research to Confirmation in Human Trials » Frontiers in neuroscience vol. 12 502. 24 juil. 2018, doi:10.3389/fnins.2018.00502
- Blessing, Esther M et al. « Le cannabidiol comme traitement potentiel des troubles de l’anxiété » Neurotherapeutics : le journal de la société américaine de neurothérapie expérimentale vol. 12,4 (2015) : 825-36. doi:10.1007/s13311-015-0387-1
- Song, Chenchen et al. op. Cit.
- Shannon, Scott, et Janet Opila-Lehman. « Efficacité de l’huile de cannabidiol pour l’anxiété et l’insomnie pédiatriques dans le cadre du trouble de stress post-traumatique : A Case Report. » The Permanente journal vol. 20,4 (2016) : 16-005. doi:10.7812/TPP/16-005
- Orsolini, Laura et al. « Use of Medicinal Cannabis and Synthetic Cannabinoids in Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) : A Systematic Review » Medicina (Kaunas, Lituanie) vol. 55,9 525. 23 août 2019, doi:10.3390/medicina55090525
- Sales, Amanda J et al. « L’effet de type antidépresseur induit par le cannabidiol dépend des niveaux de sérotonine dans le cerveau. » Progress in neuro-psychopharmacology & biological psychiatry vol. 86 (2018) : 255-261. doi:10.1016/j.pnpbp.2018.06.002
- Beale, Camilla et al. « Prolonged Cannabidiol Treatment Effects on Hippocampal Subfield Volumes in Current Cannabis Users » Recherche sur le cannabis et les cannabinoïdes vol. 3,1 94-107. 1er avril 2018, doi:10.1089/can.2017.0047
- Elms, Lucas et al. « Cannabidiol in the Treatment of Post-Traumatic Stress Disorder : A Case Series. » Journal de la médecine alternative et complémentaire (New York, N.Y.) vol. 25,4 (2019) : 392-397. doi:10.1089/acm.2018.0437
- Shannon, Scott, et Janet Opila-Lehman. op. cit.
- Bitencourt, Rafael M, et Reinaldo N Takahashi. op. cit.